Hervir las lentejas y el arroz.Rehogar la cebolla pimiento zanahoria rallada ajo Después procesar todo colocar huevos y aceite condimentar sal pimienta Orégano llevar la preparación al frío 20 minutos y armar las Hamburguesas pasarlas por pan rallado.

Preparación del Pan Separar las claras de las yemas, mezclar el queso con las yemas hasta qué quedé masa suave

En otro bowls batir las claras a nieve con el polvo de hornear luego agregarle la otra preparación.

Cocinar en una bandeja para horno colocar papel manteca y colocar con una cuchara la masa. Cocinar horno suave 150° sacar cuándo estén dorados.

Las Hamburguesas se pueden freezer.

Pan salen 7 u 8 unidades según el tamaño. El pan se puede usar para desayunar o tostados con jamón y queso caliente esto es para quién hace dietas.

Espero que les guste y disfruten cómo yo al comer