Si bien, el hummus de por si es de garbanzo, existen otras variedades. Es una preparación ideal para comer solito o como aderezo y quedar como reina 👑

Sigo probando más sabores de este cremoso helado, ahora es el turno de las cerezas 😋

Tengo marido diabético y en la noche debe comer proteínas y verduras sin carbohidratos y yo sin problemas sigo su alimentación.#semanaliviana

Una idea de almuerzo saludable, a todos les gustó!! Incluso para niños es idea la hamburguesa de legumbres.

Muy fácil y saludable

Esta es la sopa preferida de mi hermana mayor, con quien vivo. Es la primera r era que preparamos en el seminario de cocina con el fabuloso #AlexisMamani.Es muy sana, nutritiva y sobre todo deliciosa. Perfecta para el invierno.

Perdón por la foto jajaja a veces no me salen muy redondas pero es una merienda muy rica y sana 💪🏼

Ideal para disfrutar de un antojito dulce y muy rico!!! 😋 Puedes usar plátano amarillo, pero queda mejor aún si usas ese plátano que estás a punto de tirar a la basura

encontré varias recetas de este tipo, pero todas utilizaban producto que no son de fácil acceso para todos. Es por esto que probando y probando, llegué a este hermoso resultado

Ya falta poco para Navidad y sigo probando nuevas formas de sorprender a mi familia 😍 Unos ricos conitos marplatenses, como su nombre lo indica es una receta originaria de Mar del Plata, ciudad Argentina, no es la receta original, pero su forma queda perfecta como pinos navideños, la imaginación al máximo 🎄🥰💕

Les cuento un poco de mi.. yo soy una persona bajita.. muy bajita y con un gran sobre peso, hace 7 semanas fui al médico y este me dijo que si seguía así en 1 año más ya no podría ni caminar.. lejos de achacarme pensé.. se debe poder comer sano rico y sin sufrir... Con estas recetas bajas en carbohidratos (por que de que hay que consumir carbohidratos hay que consumirlos, pero si de mejor calidad de la que yo por lo menos estaba acostumbrada) haciendo ejercicios y cuidando comer grasa de buena calidad, ya he bajado 10 Kg. Y quiero compartir estas recetas para todos los que quieran cuidar su salud, tener una vida más sana y comer ricooo (pero siempre en forma medida, no se coma todo el pan de una.. jijiji)

Viendo distintas recetas sobre comida Thai hice mi versión propia. Y quedó buena. El pavo puede ser reemplazado por pollo o cerdo.