Vasito de chía, yogurt y mango 🥭
Me encanta todo lo que sea natural, y encima si es fácil de preparar mejor que mejor.
Si aún no conocéis la chía os animo a incorporarla en vuestra alimentación ya que tiene muchísimas propiedades beneficiosas como su efecto antioxidante, depurativo, sus niveles de omega 3,... eso sí, no abuséis de su consumo por su alto contenido en fibra😜
#dulces #chía #yogurt #mango #postresaludable #postreenvaso #postres #desayuno #merienda #desayunosaludable #meriendasaludable
Vasito de chía, yogurt y mango 🥭
Me encanta todo lo que sea natural, y encima si es fácil de preparar mejor que mejor.
Si aún no conocéis la chía os animo a incorporarla en vuestra alimentación ya que tiene muchísimas propiedades beneficiosas como su efecto antioxidante, depurativo, sus niveles de omega 3,... eso sí, no abuséis de su consumo por su alto contenido en fibra😜
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Paso a paso
- 1
En cada vaso incorpora una cucharada de chía y tres de agua, deja hidratar durante 30 minutos
- 2
Incorpora el yogurt
- 3
Troceada el mango y repártelo por encima, decora con unas hojas de hierbabuena
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