Granola vainilla-canela al sartén! Fácil y rápido :)

Mariana Croce
Mariana Croce @cook_5503544
Argentina en Puerto Varas, Sur de Chile

Saludable granola casera preparada en sartén con avena, fibra, frutos secos sabor vainilla-canela 👌💕 Podes preparar esta granola con lo que más te guste y tengas a mano e ir variando los frutos secos que le incorpores, usar mix de semillas, cambiar las esencias para cambiar el gusto. A veces le pongo coco rallado, cranberries, ciruelas deshidratadas picadas, avellanas hasta chips de chocolate amargo! Espero les guste la receta y se animen a probar. La granola casera es un súper alimento lleno de energía, generalmente las compradas de caja, industrializadas están llenas de azúcar y conservantes. Esta es una forma sencilla, rápida y saludable de prepararla 😊

Granola vainilla-canela al sartén! Fácil y rápido :)

Saludable granola casera preparada en sartén con avena, fibra, frutos secos sabor vainilla-canela 👌💕 Podes preparar esta granola con lo que más te guste y tengas a mano e ir variando los frutos secos que le incorpores, usar mix de semillas, cambiar las esencias para cambiar el gusto. A veces le pongo coco rallado, cranberries, ciruelas deshidratadas picadas, avellanas hasta chips de chocolate amargo! Espero les guste la receta y se animen a probar. La granola casera es un súper alimento lleno de energía, generalmente las compradas de caja, industrializadas están llenas de azúcar y conservantes. Esta es una forma sencilla, rápida y saludable de prepararla 😊

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Ingredientes

  1. 2 tazasavena
  2. 1 tazafibra tipo all bran
  3. 1 tazafrutos secos picados: Maní tostado sin sal, almendras, nu
  4. 4 cucharadas colmadasmiel
  5. Cantidad necesariaesencia de vainilla
  6. Cantidad necesariacanela
  7. Puñadosemillas de lino

Paso a paso

  1. 1

    Importante: Usar siempre fuego mínimo e ir mezclando para que no se queme.

  2. 2

    Precalentar el sartén y derretir con cucharón de madera la miel junto a la esencia de vainilla.

  3. 3

    Agregar la avena y mezclar muy bien.

  4. 4

    Incorporar la fibra, semillas y frutos secos picados. Seguir revolviendo.

  5. 5

    Espolvorear la canela y agregar más esencia de vainilla a gusto. Es muy importante no dejar de revolver a fuego mínimo para que no se queme, si es necesario separar un poco la sartén del fuego y seguir revolviendo.

  6. 6

    Estará listo cuando la avena esté tostada y tome un color dorado. Ahí en ese punto queda deliciosa, crocante 😋💕 Así que a seguir revolviendo con el ficharon hasta que tome ese color amanecer y te acompañe esta granola en tus deliciosos desayunos o meriendas.

  7. 7

    La granola acompañando un súper desayuno! Porque ese color? Ingrediente secreto: remolacha o betarraga.

  8. 8

    Yoghurt natural + Banana + Granola casera + Extra de canela 😋💕

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Mariana Croce
Mariana Croce @cook_5503544
Argentina en Puerto Varas, Sur de Chile
Modo saludable activado 😉
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Comentarios (9)

Kami Flor
Kami Flor @cook_5660676
La avena debe ser la natural o la instantánea... Me puede aclarar por favor? Y sobre la fibra... Con que otros nombres se la conoce? Gracias

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