tostadas • nopales pelados y picados medio repollo • tomates • cebolla • limón • sal • cilantro al gusto

Repollo blanco • Mango

lechuga • repollo morado • zanahoria grande • queso parmesano rallado • nueces y almendras • mix de semillas (girasol, sésamo, chía y lino) • Aceite de oliva • Aceto balsámico • Salsa para ensalada cesár • tomates cherry • suprema de pollo • Salsa de soja •

champiñones • col o repollo blanco • cebolla • tomates saladet grandes • ajo • aceite en aerosol • puré de tomate o Pasatta • agua aprox • tostadas • crema ácida • cilantro para decorar

Masa Filo • Carne picada de Cerdo • Col Blanca (Repollo) • Fideos de Soja • uds. Setas Shiitake • Cebolleta • Zanahoria • Salsa ligera de Soja • Ajo • Azúcar • Aceite de Girasol • Jengibre, Sal y Pimienta •

repollo • huevos • zanahoria • calabaza • cebolla • jamón en tiritas • ajo • vinagre • Caldo casero caliente • Pimentón dulce o picante • Sal y pimienta

Col blanca (Repollo) • Zanahoria (al gusto) • Manzana • Cebolla (opcional) • soperas de Mayonesa • Yogourth • Nata • Zumo de limón (1/2) • café de Mostaza • postre de Azúcar • Vinagre • Sal

Repollo blanco • Pepino • Cebolla de verdeo • Perejil

Brócoli • zanahoria mediana • morrón verde • morrón rojo • ajo • un repollo colorado chico • zapallo anco • Condimentos a gusto (pimienta negra, sal, pimentón, etc) • Opcional: fideos, pollo

carne como para milanesas • vegetales • Usé cuadril y vegetales cortados, hinojo repollo, zanahoria • Papa y batata rallada

barritas de surimi cortadas en tiritas • cebolla cambray picada • pepino picado • repollo blanco en juliana y luego picado ligeramente • mayonesa • salsa sriracha • limón su jugo • sal • cilantro picado • tostadas • rebanadas de jalapeño • salsa botanera como Valentina

de carne molida magra, cebolla, tomate, • Ajo y repollo • Aceite una cuchara chica, cubo de pollo, pimienta al gusto

repollo • cebollas medianas • ajo • comino molido • pimentón dulce • pimienta negra • Sal • aove • Agua

Pulpa de bondiola • Zanahorias • Zapallito • Repollo • cebolla colorada • naranja • Ralladura de jengibre • salsa de soja • miel • Sal y pimienta a gusto

cebollas coloradas • chico repollo • apio • carne picada • aceite • Sal • Pimienta negra, curry, adobo • huevos duros

fideos secos Fetuccini (se refiere al peso previo a la cocción) • agua • sal de las de café • aceite de freír • zanahoria (equivale a una zanahoria mediana) • repollo morado • chaucha ancha (equivale a unas 10 chauchas) • cebolla (equivale a una cebolla mediana) • berenjena (pero solamente la parte de la cáscara) • aceite de freír de las soperas • ajinomoto de las de café no colmada • ketchup •

pechugas deshuesadas • repollo • cebolla • Aceite, aceto balsámico, sal, pimentón, orégano, ajo • Arroz

repollo pequeño • patatas • zanahorias • judías verdes (opcional) • pan del día anterior • ajo • comino molido • pimentón dulce • vinagre de sidra

repollo blanco mediano • zanahorias ralladas gruesas • cebollas • morrón o locote rojo • morrón o locote verde • ajo • sal • salsa de soja

repollo blanco o colorado

zanahoria • apio • cebolla • ajo • arroz • arvejas • verduras • repollo morado • tomate • papines • agua

repollo lo más fresco y orgánico posible • Sal del himalaya o de mar sin refinar

repollo blanco • repollo morado • pasas de uva sin semilla • dressing • queso crema (yo usé bajas calorías) • ajo en polvo o dos ajos rallados • Jugo de un limón • Pimienta negra • salsa de soja

zucchini • zanahoria • chile dulce • pechugas de pollo • repollo • Salsa de soya • Aceite en spray, sal, pimienta, consomé de pollo, Sazona todo, ajo

repollo mediano • 1 cebolla grande • ajo • jamón serrano cortado a taquitos • chorizo de ajo • tomate frito • pimentón de la vera • Caldo de pollo y verduras • sal, pimienta y AOVE

pechuga de pollo • morrón rojo • puerro • zapallito zucchini • zanahoria • repollo colorado para darle color • Tortillita tipo rapidita • Queso untable

harina de arroz • harina de garbanzo • semillas de lino molidas • sal • aceite • a 8 cdas de agua • repollo colorado picado • morrón rojo picado • jengibre • zapallitos pequeños o 1 mediano • porotos blancos cocidos • semillas de chía •

Pechuga de pollo troceada • Jamón serrano • Repollo • Pimiento rojo • Tortita de maíz • Salsa de soja