Bistec sal

. Gramos de carne de lomo. De res, C/N. Color. Pimienta sal. Aceite, C/n. Cebolla tomate

carne para bistec, zanahoria 🥕, de taza de habichuelas, cebolla cabezona mediana en julianas, tomate 🍅 en rodajas, tomate chonto 🍅, especias 🌿, sal, cebolla cabezona, puerro, Galletas de sal (yo usé las de sanisimas), queso de almendras

cebolla grande cabezona, tomates 🍅, cebolla puerro, carne (churrasco o para sudar), Especias a tu gusto (sal, paprika, cúrcuma, ajo en polvo y cebolla en polvo)

carne para asar, cebollas blancas medianas picadas en rodajas, tomates pequeños picados en rodajas, plátanos verde, Sal, Pimienta, Queso crema (opcional), Limón (opcional)

Pechuga grande, Tomate grande, Cebollas, todas las que quieras, Sal, Salsa BBQ, Agua, Limón

Carne de res 🥩, Aguacate 🥑, Cebolla 🧅, Tomates, Ajo, sal, aceite, color, Papas negras o más

Carne molida de res, Sal, Ajo, Aceite, Comino*, Cebolla cabezona, Tomates, Agua, Salsa de tomate *, Coca-cola *

tomate maduro, Cebolla morada, 3 gr de cilantro, agua, Sal y pimienta, color, salsina, Ahí, bistec de unos 200 gr, cerveza, Sal y piimienta, vino tinto

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Tomate, Cebolla cabezona, Salsa o pasta de tomate, de carne, Sal, ajo, pimentón, aceite

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Lomo de Cerdo, Tomate muy maduro, Cebolla blanca, Vino tinto, Perejil, Aceite de oliva, Mostaza, Pasta de ajo, Sal, Curry en polvo y Pimienta

Para el puré de papa:, papa pastusa grande, lavada, pelada y picada en cubitos, Suficiente agua con sal baja en sodio para cubrir la papa, de cebolla cabezona blanca picada y pringada en cuadritos pequeños, perejil picada. *opcional, Para el pollo:, pechuga de pollo, El jugo de 1/2 limón, Sal y pimienta, tomate pelado y en rodajas, cebolla cabezona blanca en rodajas

carne blandita (caderita especial), cebolla, tomate rojo, Salsa negra, Sal, Condimento trifogon (ajo, pimienta, cebolla)

carne blandita para asar según los comensales, cebolla cabezona grande cortada en juliana, tomate grande cortado en rodajas, pimentón rojo cortado en juliana, ajo, Sal y pimienta

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