De lata

Espaguetis • lata (120g) de atún (en agua) • Dientes de ajo • Aceite de oliva • Queso parmesano rallado • Sal • pimienta de cayena • Miga de pan • cebolla cabezona picada finamente • Perejil crespo picado finamente • Ralladura de cáscara de limón • aceitunas sin hueso picadas finamente •

latas (aprox. 280g escurrido) Atún en lata • o 1 frasquito pequeño (aprox. 30g) Alcaparras • (aprox. 120g) Pimentón rojo • (aprox. 80g) Cebolla • (aprox. 60g) Mayonesa • (aprox. 30ml) Crema de leche

lata de atún • mayonesa • queso crema • queso • sal • limón

lata de atún • huevo • levadura • mayonesa • queso

huevo • lata de atún • pan

lata de atún • huevo • queso • pan • mayonesa • limón • aceite • sal • pimienta

pasta • agua • lata de atún • tomates cherry • aceite • sal

papa • lata de atún • Sal • Pimienta • limón

papa • lata de atún

lata de atún • huevo • cebolla picada • sal(opcional)

lata de atún • papa • cebolla picada en cuadritos • sal • ajo

Arroz • Cerdo un kilo magro • lata de alberjas • Vegetales • Zanahoria grande • Apio • Cebolla larga • Pimentón grande • Cebolla blanca pequeña

pollo desmechado • lata pequeña de maíz tierno • cebolla blanca • ajo • queso crema • yogurt griego • queso mozzarella • Sal • Paprika • Orégano

leche condensada • lata de crema de leche • gelatina sin sabor • agua caliente

lata de atún en agua • tomate • cebolla blanca o morada • pimentón • Mayonesa • Sal y pimienta

papas grandes • lata atún • huevos • aguacate • alverja • alcaparras • cebolla • Mayonesa • sal y pimienta • aceite de oliva

Pan Pita • Cebolla pequeña • tomate • Yogurt Griego • cilantro • queso Mozzarella o de tu preferencia • pimentón pequeño • Mantequilla • sal • Limón • ajo en polvo • cebolla en polvo •

huevos • lata de atún • aceitunas cortada en trocitos • queso Mozzarella en cuadros • queso doble crema o para asar rallado • pocillo de Espinaca cocinada y picada • sal y pimienta • polvo de hornear • Mantequilla de vaca para engrasar el molde

pechuga de pollo • lata de leche de coco • curry en polvo • paprika • laurel • Tajín • tomates grandes • cebolla cabezona • pimentón • ajo • zanahorias • sal •

berenjena tatemada • cebolla cabezona cortada en láminas delgadas • ajo grande picadito • crema de leche • lata de atún pequeña bien escurtida • aceite del atún • mayo mostaza ahumada • Sal y pimienta • Para servir: aguacate y tostadas de ajo

Tortilla de trigo • Relleno: • Atún en lata escurrido • Cebolla cabezona picadita • Salchichón de cerdo picadito en cuadritos • Huevo cocido hecho puré • Crema de leche • Sal y pimienta • Queso doble crema o el queso de su preferencia... En mi caso usé queso siete cueros

Flores de brócoli • Calabacín verde y amarillo cortado en láminas delgadas • Cebolla larga cortada en sesgo • Pimentón verde o rojo corrado en tiras delgadas • ajo bien picaditos • cebolla cabezona cortada en láminas delgadas • Raices chinas o brotes de soja • aceite vegetal • azúcar • salsa soja • vinagre • Sal y pimienta •

atado de espinaca • europeo • latas de atún en agua (170grs. c/u) • zanahoria grande • cebolla roja grande • semillas de sésamo • aceite de oliva • reducción de vinagre balsámico • lonchitas de queso colby jack • Sal y pimienta negra

carne de cerdo molida • cebolla morada, 4 palos de apio, 1 pimentón verde picados en cuadritos • aceite de oliva • Sal, pimienta negra, pimienta árabe, comino, garam masala, canela al gusto, paprika • pasta de ajo • pasta de pimiento rojo • arroz crudo • agua • lata de tomate triturado • atado de perejil finamente picado • berenjenas grandes • Papel de horno, papel aluminio, molde

tallarines • salsa de tomate casera de mi recetario • cebolla cabezona mediana cortada en cubitos • mantequilla • lata de atún escurrida • yogur natural sin dulce casero de mi recetario • Cilantro picadito • Sal y pimienta

latas de atún en agua de 170gr. C/u🐟 • huevos • De vegetales congelados • cebolla morada grande🧅 • pimiento rojo grande🌶️ • ajo • cdta. de comino • cdta. de paprika • desmanuzado de caldo de pescado • Sal y pimienta • aceite de oliva

panes francés o pan para sándwich • . Gramos queso crema • . ML.Crema de leche • dulce de mango • . Aguacate • . Dientes de ajo • C/N. De papel aluminio para enrollar • . Lata de atún en agua

yerbabuena fresca • lata de lychees • queso crema • crema de leche • leche evaporada • leche condensada • Galletas tipo maría o muu! Trituradas • Flores comestibles para decorar (opcional) • mantequilla derretida • gelatina sin sabor