Postre light

Guanábana o cantidad deseada • Crema de leche light de preferencia • endulcorante para diabéticos • fresas o cantidad deseada • mora • endulcorante o de azúcar normal • Frutos secos de su preferencia en mi caso usé: • Maní, pistachos, uvas pasas sin dulce, avena en hojuelas • cada ingrediente • endulcorante o miel • crema de leche

kiwi • banana • arándanos • arequipe sin azúcar apto para diabéticos • crema de leche • leche • gelatina sin sabor • agua • Frutas de su preferencia en mi caso usé: • Fresas picadas

leche descremada • crema de leche de preferencia Light • fécula de maíz • fresas cortadas en trocitos • mango Tommy mediano picado en cuadros pequeños • durazno cortado en trozos • ciruela cortada en trozos • endulzante artificial o azúcar • esencia de arequipe • Canela y clavos a gusto • sal • Galletas Ducales o de soda •

harina de avena • harina de almendras • huevo • sal • Polvo para hornear • de stevia • de aceite de oliva • esencia de vainilla • de leche • Yogurt light de fresa • Frutos rojos congelados

Crema de leche o nata deslactosada • leche líquida deslactosada • Edulcorante (yo usé ducralight) • El jugo de 3 limones • galletas María sin azúcar

pocillos agua • astilla canela • endulzante sin calorías (azúcar light, Stevia, miel) • pocillo arroz • albahaca seca molida • hierbabuena fresca • leche descremada

agua • zumo de Limón • limón pequeño • Edulcorante • Miel

leche semidescremada • huevo • esencia de vainilla • mantequilla derretida (en si es la mitad de la medidora de 1/3) • harina de trigo (yo uso integral) • sal • polvo para hornear • azúcar (como yo uso light es a mitad) • waflera..la mia es oster sencilla de las que no avisa nada • ojo medidas tazas medidoras

mangos maduros de masa • crema de leche • yogurt natural light • Canela al gusto para pulverizar

Huevos (100 g) • leche condensada la lechera Light (140 g) • aceite vegetal (56 g) • bananos maduros (350 g) • harina de avena (94 g) • polvo para hornear (5 g) • canela molida (5 g) • crema de leche NESTLÉ Light (60 g) • esencia vainilla (4 g) • cúrcuma (3 g)

o tarro de leche evaporada light de 500 ml • agua fría • huevos • vainilla • edulcorante

azúcar, blanca o rubia o panela • agua • quinua COCIDA • leche fresca (entera, light, descremeda) la que quieras • huevos medianos o 5 grandes • leche condensada la marca de tu preferencia • vainilla

leche light • arroz integral • pasas • esencia de vainilla • canela • clavos de olor • agua • coco rallado • ralladura de naranja • Stevia

arroz • agua • leche evaporada • leche fresca light • leche condensada • canela • clavos de olor • cáscara de naranja • vainilla • Canela en polvo para servir

Leche Fresca o 4 tazas de Leche, la de tu preferencia • leche Condensada la marca de Tu Preferencia (o azúcar) • leche evaporada la marca de Tu Preferencia • queso crema Philadelphia (o Mascarpone) • bien colmada de Cocoa, la marca de Tu preferencia • Gelatina sin sabor de 20 grs. o 4 hojas de Colapez (colapez) • agua fria (Para disolver la Gelatina sin sabor) • Vainilla • molde el que tengas si es de Silicona mejor • sevilleta o Papel Toalla • aceite vegetal de buena calidad, o Spray o Aceite de coco

arroz integral • leche light • azúcar integral (panela + stevia) • canela y 2 clavos de olor • Ralladura de limón • Esencia de vainilla • Canela en polvo

Para la miel o caramelo: • bien colmadas de azúcar (blanca o rubia) • agua • jugo de limón • Para la crema: • leche condensada la de tu preferencia • leche evaporada la de tu preferencia • Pisco (opcional) • Vainilla (líquida o la de Vaina) • huevos • Decoración crema chantilly: • crema de leche BIEN Fría (fresca) NO en lata •

Pulpa de un mango grande • leche evaporada light (lata pequeña) • Gelatina sin sabor * • Miel de maple (opcional)

harina de trigo todo uso • auyama sancochada • y media de aceite • bicarbonato • azúcar • uvas pasas • huevos • canela • vainilla • azúcar glass {azúcar impalble} para decorar

Fresas • leche tarro (descremada, light) es al gusto • gelatina sabor Fresa

Yogurt sin sabor o natural YOKA o el que tengas • cacao en polvo • galleta maria integral • cambur maduro

leche FRESCA ENTERA de VACA • limones (depende del tamaño de tu limón) • Yogurt Natural • Para colar el Queso: • bowl • 1 colador • 1 Gasa • 1 taper de PLÁSTICO.

almendra molida • leche desnatada o vegetal • mantequilla light o aceite de coco • levadura en polvo • claras de huevo (120gr) • sucralosa / 1 cucharada de stevia en polvo • limón

leche descremada • coco rallado • claras de huevo • esencia de vainilla • endulzante dietético • Salsa de naranja • jugo de naranja • licor grand manier • maicena • azúcar de dieta

gelatina cereza • agua • galletitas anillitos • pasas de uva