Tapioca saludable

huevo • aceite de oliva • aguardiente anisado o vino tinto • mermelada de melocotón • azúcar blanca o morena • tapa de 1 melocotón en almíbar • frutos secos surtidos • linaza molida • harina de yuca (mandioca) • cdta. de polvo para hornear

yuca o tapioca • Sal • Aceite • Queso mozzarella en cubos

Queso Mozzarella rallado • Queso Costeño rallado • huevos • Polvo de hornear • Leche o leche de almendras • Harina de Yuca o Tapioca

cebolla pequeña🧅 • tomate sin piel 🍅 • aceite (para la sartén) 🌻 • Lentejas cocidas 🫘 • pulpa de tomate 🍅 • bicarbonato🥄 • sal🧂 • azúcar🥄 • condimentos a gusto (yo use cebolla en polvo, paprika, ají molido, curry, levadura nutricional sabor queso y un poco de ketchup) 🥣 • cargadas de mix de semillas🌱 • avena☕️ • salsa soja🥄 •

Mandioca hervida y hecha puré • Almidón de mandioca • Huevos • Manteca de cerdo • Queso Paraguay • Crema de leche • a gusto Anís • a gusto Sal

fécula de mandioca • huevo • agua • aceite de oliva • queso rallado • finas hierbas (yo usé condimento para pizza, pero si quieres puedes usar orégano o cualquier finas hierbas)

puré de camote • goma de tapioca hidratada • de albahaca deshidratada • de aceite • Sal • Manteca

choclo natural • Masa para preparar tapioca • suprema de pollo • cebolla de verdeo, blanca • zanahoria • morrón verde • ajo • Aceite de oliva, cantidad a gusto • queso duro rallado • sal fina • Pimienta negra a gusto • jengibre •

huevo • azúcar (yo usé mascabo) • aceite girasol • esencia de vainilla • coco rallado • avena • fécula de mandioca • harina de almendras • dulce de leche, pasta de maní • polvo de hornear

harina de garbanzos • almidón de tapioca/granulada • acelga cocida y exprimida • agua • sal

fécula de mandioca • huevos • azúcar • vainilla • polvo de hornear

fécula de mandioca • queso por salut light • huevo • de leche descremada • polvo leudante • cada de aceite de oliva

Garbanzos bien cocidos • Espinaca cocida y procesada • harina de arroz • Bastoncitos de zanahorias cocidos • cebolla morada en juliana • queso Colonia rallado grueso • cdas.de fécula de mandioca

harina para tapioca (ya la venden preparada) • Queso mozzarella • tomate • Sal y orégano

almidón de mandioca • leche tibia • queso en este caso para rallar puse • sal • manteca o una cucharada de aceite • mix de semillas

miel • aceite • extracto de vainilla • harina de almendras • fécula de mandioca • polvo de hornear • Agua o leche

mandioca • Harina de mandioca • huevo • Cebolla de verdeo, perejil o lo que desees para saborizar • Sal y nuez moscada • Queso si deseas rellenar

fécula de mandioca • queso de tu preferencia pero preferentemente parmesano • huevo • leche descremada • polvo para hornear • sal

ricota • almidón de mandioca • queso • huevos • yogur natural • Leche (solo si es necesario) • Anís • polvo de hornear • Sal

fécula de mandioca • polvo de hornear • sal • huevo • agua caliente o leche caliente • queso rallado

Harina de almendras • Harina de avena sin gluten • Almidón de mandioca • Zanahoria rallada • Azúcar orgánica • Polvo de hornear • Jugo de naranja • Huevos • Frutos rojos (frescos o congelados) • Nueces picadas • Canela en polvo • Clavo de olor molido •

queso de máquina • queso cremoso • queso untable tipo Casancrem • huevos L • leche • aceite • polvo de hornear • fécula de mandioca (3 tazas llenas) • sal

Queso crema • Queso rallado • Fécula de mandioca • Polvo para hornear • Sal (Opcional)

almidón de maíz • fécula de mandioca • harina de arroz común • leche en polvo usé deslactosada • azúcar • goma xántica • polvo de hornear • huevos • ghee • leche deslactosada tibia • levadura instantánea • azúcar •

fécula de mandioca • queso por salut light o cualquier cremoso • sal opcional

🌽 2 o 3 cucharadas de aceite de maíz • 🌽 1 cebolla grandecita • 🌽 2 cebollitas de hoja (entiendo que es la de verdeo) • 🌽 2 tazas de zapallo crudo y cubeteado • 🌽 2 zanahorias picaditas en cubitos • 🌽 2 tazas de locro remojado (no se refiere a la comida como se conoce en Arg, sino al maíz blanco pisado. Ver primera foto) • 🌽 2 tazas de porotos colorados o similares • 🌽 1, 5 litro de caldo de verduras o agua • 🌽 Una hojita de laurel • 🌽 1 cda de sal • 🌽 200 g queso Paraguay (usé cremoso en reemplazo, ya que no es fácil de conseguir donde vivo. Aunque se parecen poco, es el queso que Emi Báez propone como alternativo) • 🌽 Jugo de limón natural exprimido en el momento (muy recomendable) •

fécula de mandioca • harina integral • avena instantánea • polvo de hornear • aceite • leche descremada • huevo • chispas de chocolate a gusto • Pasas de uva (rubias y morenas)a gusto • endulzante usé bella unión • banana bien madura

fécula de mandioca • polvo Royal • huevo • Sal (a gusto) • leche • queso. (Mezclar duro (parmesano) y blando pategras)) • aceite