La primera comida del día 💪🏼

Este es un típico desayuno en los municipios antioqueños. En otro momento publicaré la receta de las arepas pues ya uno las compra en el súper cuando antes se hacían a mano. Tiempos aquellos de nuestras abuelas

#aprenderUna riquísima y muy saludable opción para desayunar sin harina.

Una diferente opción para comenzar el día combinando el típico huevo revuelto con algo de un toque especial. #LaCocinaNosUne

Hace bastante años, hice una dieta de adelgazamiento, supervisada por una nutricionista del Hospital de San Pablo, en aquella ocasión perdí 12 kilos en cinco meses, aunque solo tenia que perder seis. Después recuperé dos kilos y conseguí mantenerme durante varios años.Con los años, volví a subir de peso y durante dos años me he estado planteando, perder peso. Al final me decidí hace unos meses, con un resultado satisfactorio. Este es uno de mis desayunos para dieta, otras veces en vez de jamón serrano, como embutido de pavo o queso fresco o dos quesitos descremados o un huevo cocido . Espero que os gusteRecomiendo hacer ejercicio todos los días eso es muy importante para quemar calorias.

#cookpadmycook

#MeDiviertoCocinando

Bueno... Saludable y con un buen ColaCao.#DesayunoConMuchoCariño.