En esta receta vas aprender a hacer esta sencilla y deliciosa salsa de moras, que hacen la delicia para acompañar cualquier tipo de carne blanca como la pechuga de pollo, cerdo o pescado. Que hace de esta -la delicia para toda la familia👩‍👩‍👦‍👦-. Lo prepare y me encanto su sabor agridulce, es muy sabrosa😋!! Acompañame y juntos cocinemos esta receta. ¡A cocinar!

Este rico brownie keto es una receta de kamila Kost pero es tan fácil y rica que quiero compartirla con ustedes!!

Un batido muy nutritivo y delicioso!!

El sabor de las semillas de chía es suave y agradable y se pueden usar en todo tipo de recetas, salsas, panes, postres, batidos. El límite es tu imaginación. Las semillas de chía merecen ser denominadas un superalimento ya que son una excelente fuente de fibra y antioxidantes.Existen un montón de buenas razones para empezar a comer semillas de chía. Por ejemplo si estás a dieta las semillas de chía son muy populares para perder peso. Reducen los antojos y nos hacen sentir llenos más rápido, debido a que absorben 10 veces su peso en agua, formando un gel voluminoso que es el que produce la sensación de saciedad. Cuando las semillas de chía se combinan con líquido (como agua, leche, zumo o yogur), forman un gel debido a la fibra soluble que contienen, lo que nos ayuda a sentirnos llenos por más tiempo y también a retrasar el aumento de azúcar en la sangre.La avena es uno de los cereales más consumidos desde hace ya mucho tiempo, dado por sus especiales cualidades tanto nutritivas como energéticas.Por este motivo, la avena ha sido nombrada como la “reina de los cereales”, puesto que su contenido en proteínas, vitaminas, hidratos de carbono y nutrientes es mucho más rico que otros cereales comunes. Les traigo ésta combinación porque es perfecta para desayunar e iniciar el día llenos de energía para la labor diaria, yo la uso y con gusto la comparto para que la intenten en casa, es buenísima, les cuento como.!!

Qué tal para este calor una soda de flor de Jamaica 🌺 súper refrescante, lo mejor fácil, rápida, económica y súper refrescante, ven y acompáñame a cocinar!

Una de las cosas que más amo hacer hornear tortas 🤗🫶

#CocinaSaludable Las semillas de Chía son excelentes para combatir la grasas y regular el peso corporal. No contienen gluten, además tienen antioxidantes, Omega 3, y son una gran fuente de fibra, sin mencionar que éstas semillas tienen 5 veces más calcio que la leche

Muy tradicional Colombiano, es una mezcla de distintos postres, en la receta anterior les indico como preparar los merengues. También lo puedes preparar con fruta fresca en lugar de mermelada. #MiRecetario

Deliciosa refrescante y muy fácil de preparar ¿, ven y acompáñame a cocinar.

Me encantó esta receta porque aparte de que es más saludable por la leche de coco, tiene algo muy importante y es que si lo guardas en la nevera 2 o 3 días no va cambiar su sabor para nada.. A comparación del arroz tradicional con leche de vaca.Esta receta queda intacta la ame. Se las recomiendo y me mandan fotico si la hacen! 😍🤩 #Finde

Un antojito keto aprobado