
Batido para desayuno

Andres Rodrigo Bermudez Zamora @cook_19286746
A partir del desayuno saludable y amigable con el sistema digestivo un batido compuesto por avena en hojuelas, leche de soya o normal, bocadillo, banano y opcional un fortifican-te muscular si realizas ejercicios a diario. Si quieres que quede espeso se puede agregar leche en polvo.
Paso a paso
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Taja el banano en monedas, separa una tajada de bocadillo, ponga esto en la licuadora, agregue cucharada de avena en hojuelas, cucharada de leche en polvo, agregue 1 pocillo de leche normal o agua, lucúe los ingredientes juntos sírvase y a disfrutar.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Andres Rodrigo Bermudez Zamora le encantará ver cómo quedó.
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