Ensalada fresca
Las ensaladas no tienen porque ser aburridas!
Son una de las mejores opciones para el verano porque son frescas y nutritivas y hay miles de combinaciones 🥕🥬🥗
(No puse cantidades de cada ingrediente ya que varía bastante depende la persona, puede agregarle arroz integral, quinoa, etc, para hacerla más saciante también)
#detox
Ensalada fresca
Las ensaladas no tienen porque ser aburridas!
Son una de las mejores opciones para el verano porque son frescas y nutritivas y hay miles de combinaciones 🥕🥬🥗
(No puse cantidades de cada ingrediente ya que varía bastante depende la persona, puede agregarle arroz integral, quinoa, etc, para hacerla más saciante también)
#detox
Paso a paso
- 1
En un bowl o plato hondo formar un colchón con el kale, las hojas de remolacha y la espinaca.
- 2
Agregar zanahoria rallada, pepino, garbanzos y cubos de queso
- 3
Condimentar a gusto y agregar semillas de zapallo.
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