Ensalada fresca, plato dietético con 185 calorías
Mario H. Davi @cook_1099898
Plato Dietético “Vegetales III” (185 calorías) Ensalada fresca de lechuga, rúcula, queso, pan integral y queso rallado, se mezcla con mayonesa.
Plato para una comida tratando de no superar en combinación con otros las 1000 calorías diarias.
Ensalada fresca, plato dietético con 185 calorías
Plato Dietético “Vegetales III” (185 calorías) Ensalada fresca de lechuga, rúcula, queso, pan integral y queso rallado, se mezcla con mayonesa.
Plato para una comida tratando de no superar en combinación con otros las 1000 calorías diarias.
Paso a paso
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Cortar la lechuga y rúcula y mezclar con el queso, la mayonesa. Servir en frio sola ó acompañada
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mario H. Davi le encantará ver cómo quedó.
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Soy jubilado, me dedico a la pesca, naturaleza , cocina, matemáticas, física. No soy, no seré y no tengo nada que ver con un cheff y en mi cocina no hay nada gourmet ni emplatados vistosos. Todo muy muy simple, casero , rústico y tradicional en lo posible manteniendo los sabores de cada ingrediente. Fundamentalmente me gusta la cocina a fuego de leña y/o carbon,
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