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Frijoles con pescado

alexloes01
alexloes01 @cook_1122324

Receta colombiana que nace de mi inspiración gracias a la mezcla de regiones como ANTIOQUIA Y COSTA PACIFICA.

Frijoles con pescado

Receta colombiana que nace de mi inspiración gracias a la mezcla de regiones como ANTIOQUIA Y COSTA PACIFICA.

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Ingredientes

30 minutos
5 raciones
  1. 2 TAZASAGUA
  2. 1/2 LIBRAFRIJOL
  3. 300 GRBAGRE
  4. 250 GRPLÁTANO
  5. 50 GRCEBOLLA DE HUEVO PICADA
  6. 50 GRZANAHORIA
  7. 3 CDASACEITE VEGETAL
  8. AL GUSTOSAL Y PIMIENTA

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Se pone a cocinar los fréjoles acompañados de la zanahoria hasta que estén blanditos, se deja reposar por una hora.

  2. 2

    Se pica el plátano en trozos pequeños, se saca la zanahoria y se pica en cuadritos, en un poco de sopa de frijol se licua el pescado y se mezcla el pescado licuado con los fréjoles y el plátano.

  3. 3

    Se pone a cocinar nuevamente hasta que calen y se le adiciona la sal y la pimienta (es opcional).

  4. 4

    se hace un ahogado con la zanahoria y la cebolla de huevo y si quiere se le echa un poco de maggi, se le adiciona el ahogado

  5. 5

    Sírvase con arroz, patacón, y chicharrón frito.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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