Preparala en menos de 5 minutos

Qué mejor manera de cuidarnos y perder esos kilitos que nos afectan, que introducir en nuestra dieta diaria, frutas y vegetales frescos hasta 5 veces al día para saciar las ansías de comer y comer! A esta receta le añadí azúcar blanca, pero igual puede ser endulzada con azúcar morena, miel de abejas o azúcar light! Eso al gusto, o sin azúcar. Para comer sola o como en este caso que la acompañé con arroz caliente de café y canela, realmente una excelente combinación, intentarlo y buen provecho! ¡Vamos al paso a paso! Aquí tienes el link de mi receta de Arroz de café y canela: https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/2352103-arroz-de-café-y-canela

Ensalada de atún, espinaca, tomate y pepino.

Es súper deliciosa para una cena y quedas muy satisfecha.

Deliciosa y rápida.

#mundo Reto: cocina árabes

Estamos introduciendo las ensaladas a todos nuestro almuerzos y trato de ser muy recursiva para que mi hijo lag consuma... Aquí una ensalada sencilla para acompañar la #cena

Porque era el plato que preparaba cuando vivía sola, es fácil y rápida de preparar

#vegetal

Dos hortalizas ricas en nutrientes para nuestra sana alimentación.