Lentejas con verduras en Mambo

Las lentejas aportan la misma cantidad de proteína que la carne de pavo 25g por cada 100g. Son muy ricas en Ácido Fólico, Fósforo, Hierro y Vitamina B1 🙋🏻♀️
Lentejas con verduras en Mambo
Las lentejas aportan la misma cantidad de proteína que la carne de pavo 25g por cada 100g. Son muy ricas en Ácido Fólico, Fósforo, Hierro y Vitamina B1 🙋🏻♀️
Paso a paso
- 1
Poner en remojo las lentejas durante 2 horas.
- 2
Poner la zanahoria en 4 trozos, el pimiento en dos y la cebolla en cuartos en la jarra y picar a velocidad 5 durante 15 segundos.
- 3
Sofreír con el aceite, el tomate, el laurel y las especias durante 8 minutos a velocidad 1, 100 °C y potencia calórica 6.
- 4
Añadir el caldo, las lentejas y la pastilla de Avecrem y programar con el cubilete a medio cerrar durante 40 minutos, velocidad 1, 100 ºC y Potencia a 4. Corregir de sal y a coomerrrr!!!! 😋
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