Cazuelas de Papa con relleno

Comer papa criolla tiene y aporta muchos nutrientes en nuestro organismo, como el potasio, sodio, vitamina C, magnesio etc... La prepare para el almuerzo diario, acompañado de arroz blanco y la proteína de nuestro gusto y la ensalada..#receso#delantaldorado

La papa nos aporta nutrientes y es una buena alimentacion a nuestro organismo. Es una receta muy fácil de hacer y a todos nos encanta el gusto y placer de una diferente presentación de nuestra receta para nuestra familia..#comidasaludable#delantaldorado

Mi mamá ha coleccionado recetas de todas partes y de todo tipo! El fin de semana pensando en hacer algo diferente encontré esta receta que me encantó! Se las recomiendo

Tienes Papa y queso en casa? Anda y busca los ingredientes que son pocos.....y armas unas exquisitas Croquetas que seguro serán la "Sensación" del almuerzo. Lo hice....fue maravilloso, rico y diferente..!! Aquí esta la receta:#Mirecetario

Un puré que cambiará la forma de ver la papa #Homenajeamama

Esta es una receta sencilla, para quienes quieren preparar un acompañante. #enigmacookpad #puré #papa #almuerzo #acompañante

La receta de pollo sudado es un plato sencillamente delicioso. Esta característica se la debe no solo a los ingredientes sino a la forma de cocción. Es un plato que aporta gran cantidad de energía al organismo y resulta muy fácil de preparar. Es una comida tradicional y nos recuerda a la infancia, por sus sabores y el aroma que nos da su elaboración. A mí personalmente me encanta y lo preparo con mucho amor para mi esposo y para mí, y quiero enseñarles mi manera de prepararla.

#vegetal Reto papas en todas sus formas

Siempre estoy buscando formas de incluir las verduras en la alimentación de mi familia y hoy se me ocurrió esta. El brócoli tiene importantes propiedades anticancerígenas, que se potencian con su contenido de vitamina A, C y E, aminoácidos, zinc y potasio.

Es lo que llaman Calabaza o ahuyama es igual..., tuve la idea de preparar algo diferente con este vegetal súper saludable si quieres estar en forma se puede comer a cualquier hora del día. Porque con solo 100 gramos de ahuyama aporta 30 calorías y solo 6 gramos de carbohidrato.#delantaldorado

#papa #arroz no se den donde viene ni quien la invento pero mi mamá la preparaba mucho y por ende yo también la preparo y a mi esposo le encanto ahora la comparto con ustedes y espero les guste.

Es un carbohidrato complejo que los convierte al💯 por ciento natural.. Aporta proteínas diarias y necesarias para el organismo como las vitaminas y los nutrientes..#Yomequedoycocinoencasa🏡#delantaldorado

Una porción de 100 gramos de garbanzos cocidos sin sal nos aporta hidratos de carbono (creadores de energía), fibra dietética (buena para la salud cardíaca y digestiva), proteínas y grasas, pero además, los garbanzos ofrecen en su composición vitamina A, B6, C, E y Que, calcio, fósforo, potasio, zinc, magnesio y hierro

Esta receta es excelente para el desayuno, la merienda de media mañana acompañado de un buen café o jugo. Y para los niños en su lonchera es muy nutritiva y les va a encantar …. 👨‍👨‍👧‍👦😋Es deliciosa!! Aporta energía necesaria para todas las actividades del día....#delantaldorado

RHINO by JazZInspirado en nuestro plato tradicional callejero “Salchipapa”#RHINObyJazZ#Molde#Chorizo#Papa#Salchipapas

El comer frutas aporta nutrientes fundamentales para nuestro organismo.#delantaldorado#Postre

Fin de mes, sólo tenía un filetito de merluza en la nevera, arroz y papas y surgió ésto para mi esposo y para mí, fue nuestro almuerzo de hoy, quedó de primera, le tome foticos al proceso y dije: " porqué no compartirlo con casa ". Por esa razón lo subí, si lo intentan les encantará y como siempre buen provecho!!!

El brócoli puede considerarse una hortaliza muy nutritiva, ya que, aporta a la dieta una gran cantidad de fibra, minerales, vitamina C y folatos.Es una verdura que se puede comer cruda o cocida y se puede cocinar al vapor, al horno, agregar a cazuelas, sopas o guisos, se puede preparar en salsas, comer gratinado, frito, salteado.Aquí les comparto una delicia de acompañamiento para cualquier guiso o proteína...

El pastel de papa criolla con carne, es un platillo muy conocido y disfrutado a lo largo de Latinoamérica, sobre todo en países como Argentina y Chile. Es muy querido en familias numerosas, ya que es un plato saciante y muy sencillo de preparar. Consiste en dos capas de puré y una capa de carne en medio, aunque, en ocasiones, se obvia la capa de puré de base y solo se hace con una sola de carne y una de puré encima. Quedo deliciosa... Sigueme!! con el paso a paso y verás lo fácil de hacer esta receta..

Tradicional en nuestro llano Araucano, para la Navidad y fechas especiales.

La ensalada rusa es una de mis favoritas, siempre a estado presente como acompañante, entre tantos almuerzos compartido con mi familia, ya que desde que tengo uso de razón, mi madre siempre la a preparado para complacer nuestro paladar... y ahora yo la preparo también para mi familia y amigos🤗💕🇻🇪

Pastel de verduras rico y saludable de papa, coliflor, queso crema y queso parmesano.

Comer pescado es una maravilla, su sabor es delicioso!! Aporta nutrientes y revitaliza nuestro organismo y es energético. Tiene un bajo contenido de calorías...#yomequedoycocinoencasa🏡#delantaldorado

Durante esta tiempo he podido desarrollar mi habilidad culinaria y descubrir mi amor por la cocina.

Cocinando con mi papá (mi mentor) nos salió esta delicia; apenas para una tarde de snacks

La historia de esta receta es un poco divertida, porque envie a comprar un brócoli y como siempre los confundo termine enviando por un coliflor, cuando llego el mercado me di cuenta de mi error y dije "creo que se perdera", no hay mucho que preparar y su sabor no me agrada mucho.Así que después de mucho pensarlo dije quiero una receta fácil y deliciosa, pero no la quiero frita por eso de la dieta.Así que no lo pense y mire que tenia en la nevera y así quedo. Espero la disfruten.

#mimenúdelasemanaEl zapallo un alimento muy saludable, rico en vitamina C y beta-caroteno. Por estas características, al igual que las zanahorias, ayudan a preservar la vista, mantener la piel sana y reforzar el sistema inmunológico. Aporta pocas calorías, una gran cantidad de agua (lo que facilita la hidratación del cuerpo), carbohidratos, fibra, vitaminas y minerales.

Es fácil y muy saludable de preparar! Me encanta su sabor, además el atún aporta gran cantidad de vitaminas a nuestro cuerpo.

Esta receta es similar a el suflé de queso, varía un poco la cantidad de algunos ingredientes! Es deliciosa!!! Esta vez fue mi papá quien me motivó a hacerla pues es su favorita y quise sorprenderlo en el almuerzo de cumpleaños! Espero la disfruten tanto como nosotros. :)

Hola amigos de cookpad! Aquí les dejo esta súper receta deliciosa que hice en nuestra cocina, si quieren verla mejor la pueden ver en este link https://www.youtube.com/watch?v=7d6UYL_9DlYeste es mi canal en youtube: JOHNNY KITCHEN