Ensalada Mediterránea

#delantaldorado #triviumdecocina 4. ¡El superalimento! ¿Cuánto puedes llegar a disfrutar del aguacate? El aguacate se puede añadir un poco en casi cualquier comida, desde una ensalada a incluso unos tacos, tiene mucho aceite y ayuda a ir de vientre, recomiendo no abusar de él porqué es hipercalorico, pero un poquito a la semana nos puede aportar cosas buenas.
https://www.youtube.com/watch?v=0fDPwkVmQD8
Ensalada Mediterránea
#delantaldorado #triviumdecocina 4. ¡El superalimento! ¿Cuánto puedes llegar a disfrutar del aguacate? El aguacate se puede añadir un poco en casi cualquier comida, desde una ensalada a incluso unos tacos, tiene mucho aceite y ayuda a ir de vientre, recomiendo no abusar de él porqué es hipercalorico, pero un poquito a la semana nos puede aportar cosas buenas.
https://www.youtube.com/watch?v=0fDPwkVmQD8
Paso a paso
- 1
Lavamos la lechuga y la colocamos en una fuente, o plato grande.
- 2
Añadimos en el centro el atún. Colocamos, los tomatitos cherry cortados por la mitad, la cebolleta cortada a tiras, las aceitunas, el queso roquefort y los taquitos de surimi.
- 3
Sal, aceite y vinagre al gusto.
- 4
La dejamos enfriar en la nevera una hora y servimos fresquita!!! Listo!!!
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