Soy entrenadora y hago que mi alimentación sea variada y balanceada

Una variedad de emplear el plátano maduro aprovechando la cosecha del plátano acá les doy otro toque de acompañar nuestros alimentos con un huevo y dip de pimentón que encuentran en mi recetario.

Buena opción nutritiva y saludable, receta que aprendí en un taller de desayunos saludables en Mestizo Restaurante Vegano en Bogotá De.C.

La inspiración es lo que me caracteriza cada día, en cuanto a preparar cualquier alimento, hacerlo con la pasión y el amor de prepararlo, ya casi cumplo 66. Años y esa fluidez de hacer feliz a muchos con mis comidas me hace muy feliz, disfruta este lindo despertar a mamá los que en sí la tienen o su linda esposa. Feliz día de madres 8 de Mayo 20222

Arepa de harina pan con queso y chocolate aprendido de cada región y costumbres en mi casa materna nunca nos faltó la arepa, y un buen chocolate, antes no existía la harina está está de maíz maíz . Todavía es tradición en norte de Santander y Santander del norte

Esta mañana no tenía ni idea de que cocinar para el desayuno y estaba en ese punto donde el hambre ya te consume 😂. Así que decidí hacerme una arepa de maíz, utilizar carne del día anterior y freír un huevo. Me demoré 10 minutos y mi cuerpo lo agradeció🥰.¿Que desayuno haces tu mi @andreacocina49 cuando te estás muriendo del hambre que sea rápido y sabroso?

Es una sencilla receta para la salud del colon y la ayuda a la sana digestión 🙌🏻🍴🍽

Las "🥑 toast" están de moda y se trata de un plato fácil y nutritivo para el desayuno. Podemos jugar con los ingredientes de acompañamiento y obtener diferentes combinaciones. En esta versión, una deconstrucción del guacamole con un toque "gourmet" 😉😋🥑🧀🌄☕#Recetasdefindemes

Es muy típico de nuestra costa Caribe, desayunar en domingo, plátanos verdes y maduros, yuca, ñame, papa, ahuyama, cocidos con queso, suero, y algún guiso de preferencia como hogao colombiano. Esta mañana le tocó el turno al plátano maduro cocido, forrado con queso costeño, un par de huevos tiernos salpicados de pimienta cayena y suero. Hmmmmm...de locos...! Vamos allá y les cuento el proceso...!🧑‍🌾

Siempre pensaré en la cocina con humor, no solo debe ser rico, también debe ser bonito, es probable que burlemos en algo a la #salud por aquello de los buñuelos pero un desayunito de estos nos llevan al cielo, los huevitos bien presentados es muy probable que sepan a lo mismo que los que venden en la panadería pero estos le aseguro que se los va a comer con el mejor de los ingredientes : AMOR..!!

#delantaldorado, realicé los pancakes con fruta y algo más un desyuno Deli! 😋❤

Un día diferente para el Rey de lasa el desayuno con chicharrón en olla express. Una limonada Cerezada