Esta receta tiene proteína vegetales, grasas buenas y carbohidratos. Es todo lo que necesitas en una comida (por si estás contando macros) no es mi caso yo simplemente disfruto demasiado los garbanzos y siempre estoy buscando formad nuevas de cocinar con el.

Dos hortalizas ricas en nutrientes para nuestra sana alimentación.

Ensalada de atún, espinaca, tomate y pepino.

#mundo Reto: cocina árabes

Porque era el plato que preparaba cuando vivía sola, es fácil y rápida de preparar

Estamos introduciendo las ensaladas a todos nuestro almuerzos y trato de ser muy recursiva para que mi hijo lag consuma... Aquí una ensalada sencilla para acompañar la #cena

Éste plato es perfecto para disfrutar de las legumbres en verano!

Una receta fácil, sana y rápida.

#mirecetario Que aunque sea verano se comen legumbres, vegetales y frutas. Esta receta ya la hice pero se me olvidó poner fotos de los pasos y la foto principal.

Receta rápida y sana

Es una forma de comer legumbres más fresquita para el verano, yo la hice de habichuelas pero podría ser garbanzos o lentejas.