Disfruta ésta opción en tu próximo desayuno!

Otra forma sencilla de preparar está delicia

Nada mejor que acompañar un pan caliente, unas papas fritas o algún tipo de chip con una deliciosa salsa hecha en casa.

Una muy deliciosa combinación de sabores y texturas... Ideal para un almuerzo sencillo...

Se recomienda consumirlo molido. Tiene hierro, fósforo, magnesio y zinc que ayuda a prevenir la infertilidad masculina. Tiene 22 % de proteínas ricas en aminoacidos esenciales. Esta receta que te comparto es para disfrutar con un sabor único. Cocinemos juntos esta sencilla receta que en un 2 por 3 se hace es muy fácil de preparar con solo 3 ingredientes. Se logra esta "delicia de arroz" 😋😋.#juntosdecorazon💖

#healthyfood #quinua #brocolí #vegetablesComenzaré diciendo que la quinua es sencillamente muy versátil además combina muy bien con frío o caliente, por otra parte es muy nutritiva, y los vegetales le dan ese toque diferende, además un poco de color, espero la prueben y la disfruten. Abrazo fuerte 🙆💜

Queda muy rica esta combinación de sabores y otra forma de preparar sus vegetales...

A pesar que amo los vegetales es cierto que hay que darles sabor y hacer que todos en casa coman. Amé esta receta y su sabor les encanta a todos.

Súper fácil y rápida de hacer y diferente a todo lo que comemos a diario.Si son amantes del queso les va a encantaaaar 😍

Esta receta está inspirada en @cook_32163249 . Hace unos días compartió una pechuga con brócoli 🥦 que está 20/10 🤤. ¡Gracias por compartir tus delicias y espero seguir aprendiendo de ti!#PorqueQuiero

Es una deliciosa y nutritiva forma de preparar la pasta, combinando colores, estructuras y sabores. El amor de la cocina está en la fusción de los sabores. Un platoFácil y rápido de preparar para esos días de mucho trabajo.

Alimentarse bien es mi lema. Y aprender de los restaurantes que frecuento me ayuda a tener ideas propias de preparaciones sanas, equilibradas, y, porque no, retarse a tener recetas de cocina de autor. Hace dos semanas tuve el placer de probar una entrada de berenjena en @oci.mde , y con esta sugerencia del chef me aventure a crear mi versión con ingredientes sin azúcar, y resaltando el uso de uno de los aceites preferidos en la cocina, el de ajonjolí. Guiado adicionalmente por mi gusto en el cerdo, era necesario presentarles este cachete de nalga delicioso... El plato: Lomo de Cerdo en crema de Kalamata y Berenjenas en mermelada de tomates secos (Porque Tenderloin in Kalamata Cream and Eggplant with Dried Tomatoe Marmalade).