Si quieres comer sano, este plato te puede interesar. Aquí te comparto esta receta se trata de la Trucha a las Finas hierbas a la plancha, una receta muy sencilla y muy rápida de hacer y lo mejor de todo con mucho sabor y con muchas proteínas, ideal para que los niños coman pescado sin protestar...Para condimentar la trucha a la plancha he utilizado hierbas frescas como el tomillo, el romero y el orégano, y también finas hierbas secas. Además, hemos puesto limón, un ingrediente que va muy bien con el pescado. Puedes elegir las hierbas para la trucha a tu gusto, pero te recomendamos utilizar hierbas como las provenzales o las finas hierbas (perejil, estragón, cebollino, etc, etc). Anímate!!! cocinemos juntos para preparar este filetes de trucha a la plancha porque es de lo más fácil y además saludables y nutritivos.#juntosdecorazon💖#delantaldorado

https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/12043530-canasticas-de-queso-parmesano?via=profile. Aquí te enseño paso a paso como hacer las canasticas.. Anímate! a seguir leyendo se necesitan para esta receta... Los beneficios: Hay que consentir nuestro cuerpo y la piel consumiendo -Salmón- Tiene alto ácidos grasos como el Omega3, combate la presión arterial, disminuye la probabilidad de sufrir ataques cardiacos. El ceviche es Excelente para bajar de peso...#yomequedoycocinoencasa🏡#delantaldorado

Una comida saludable

El abadejo es un pescado con una carne de textura blanda y blanca, muy suave su sabor, con un alto contenido de omega 3 y otros nutrientes que harán que tu salud se vea favorecida. Esta sencilla receta que te comparto para preparar paso a paso para que integres este excelente pescado a tu dieta.#delantaldorado

En esta receta que te comparto vamos a realizar una sencilla, rápida y deliciosa 😋preparación con salmón. El salmón al Cilantro es una estupenda opción a la hora de cocinar, ya que se trata de una receta fácil y elegante que le aportará al pescado nuevos sabores... y nutrientes para nuestro organismo: Es rica en omega-3, que contribuyen a disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos plasmáticos, y además aumentan la fluidez de la sangre, lo que previene la formación de coágulos o trombos. Y además tiene las vitaminas De Y B6. ¡Sigueme! cocinando juntos con el paso a paso: A cocinar!

El atún es una proteína con bastantes beneficios, como su elevado contenido en ácidos grasos omega 3 y grasas DHA-EPA. Estas grasas previenen enfermedades cardiovasculares, ayudando a tener un corazón sano y cuidando el cerebro. Así que si quieres consentir a tu cuerpo y a tu paladar con un plato sano y delicioso esta receta de tortillitas de atún es perfecta!!! Te invito a que me sigas con el paso a paso para descubrir cómo se prepara esta receta tortitas de atún al horno. Fácil y rápida de hacer. A mi familia 👨‍👨‍👧‍👧le encanto😋.

Deliciosa receta fácil de preparar para compartir una copa de vino con tus mejores amigos.

Este pescado tiene: fuentes de bajo contenido de grasa, baja en calorías de proteínas, como el abadejo, ofrecen beneficios para la dieta. La proteína retrasa el vaciado del estómago, lo que te hace sentir lleno por más tiempo, y no causa un aumento repentino en los niveles de azúcar en la sangre, y se necesitan más calorías para metabolizar las proteínas que carbohidratos... Es muy rico😋!! Nos encanta ...#yomequedoycocinoencasa🏡#juntosdecorazon💖#delantaldorado

En esta receta que te comparto vas a aprender con el paso a paso, para realizar esta guarnición deliciosa😋, unas papas con limón y cilantro. Una preparación fácil de preparar, vistosa y muy aromática, ideal para acompañar cualquier tipo de proteínas como pescados o cualquier carne a la plancha.#juntosdecorazon💖

Una comida rápida y rica #salom #pescado #almuerzo #cena

La trucha al horno es un plato perfecto para las personas que les gusta comer muy sano, puesto que la trucha es un pescado con muy poco contenido graso. Es ideal para añadirlo a una dieta saludable y, si preparamos el pescado al horno como te quiero compartir. ¡ Sigueme! con el paso a paso y cocinemos juntos, la receta. Personalmente, te recomiendo consumir con frecuencia, este suculento plato..