Es conveniente un día a la semana para eliminar toxinas, son ricas en vitaminas y por supuesto antioxidantes

Receta de la abuela, un dulce que recuerda mi niñes pero que endulza el alma, llena de energia el cuerpo, cargado de vitaminas, minerales y acompañado de quesito nos carga de contrastes con alegria.

Ideal para desayunar o merendar.Fibra y nutrientes para tu máquina (cuerpo)

La zanahoria es un vegetal con cualidades beneficiosas tanto para la salud como para la estética. Se utiliza desde hace muchos años como medicina y también como bálsamo de belleza.Las zanahorias son una mina de oro en nutrientes y es una verdura que debe ser consumido diariamente, y puede ayudar mucho en la salud.La zanahoria también es rica en betacaroteno y provee dosis destacables de minerales como calcio, hierro, potasio, fósforo y otras vitaminas, como las B, C, De, E y ácido fólico. Además, es una buena fuente de vitamina A.Por otra parte, Isashake© es un alimento saludable y balanceado que proporciona a tu cuerpo una excelente combinación de proteína de suero de leche, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales.Cada porción de 40gr contiene 16 gramos de proteína desnaturalizada de alta calidad.23 vitaminas y minerales.Así que anímate a preparar este nutritivo batido y mejora tu estilo de vida!Visitanos: bit.ly/GetFitNowCo

Esta ensalada es una deliciosa entrada y una perfecta aliada para tu meta de baja de peso, te provee de vitaminas, minerales y proteína, por lo que puedes comerla como cena. Anímate a probarla!

No te tortures! Disfruta de un excelente snack con los mejores ingredientes y la combinación de nuestra proteína isashake©Isashake© es un alimento saludable y balanceado que proporciona a tu cuerpo una excelente combinación de proteína de suero de leche, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales.Cada porción de 40gr contiene 16 gramos de proteína desnaturalizada de alta calidad.23 vitaminas y minerales.Para más información de como puedes combinar estos productos con tus alimentos favoritos visita bit.ly/GetFitNowCo

#SeBuscaEs la Bienestarina, alimento producido por el Instituto Colombiano de Bienestar Familiar (ICBF), que tiene una mezcla vegetal de cereales, rica en proteínas de alto valor biológico, con vitaminas y minerales.

Es una bebida muy saludable para detoxificarte. La tomé del plan que hizo mi Nutricionista. Tómalo en ayunas!Ideal para desinflamar el abdomen y acompañar dietas saludables para bajar de peso.

Esta receta es perfecta para cuando no tienes un presupuesto grande para preparar una torta o simplemente quieres hacer algo diferente. Es deliciosa, fácil y buena para compartir con tu familia y amigos.

#mimenúdelasemanaEl zapallo un alimento muy saludable, rico en vitamina C y beta-caroteno. Por estas características, al igual que las zanahorias, ayudan a preservar la vista, mantener la piel sana y reforzar el sistema inmunológico. Aporta pocas calorías, una gran cantidad de agua (lo que facilita la hidratación del cuerpo), carbohidratos, fibra, vitaminas y minerales.

Una deliciosa y nutritiva crema de verduras con un alto contenido en antioxidantes, vitaminas y minerales que benefician nuestra salud.

Por mi dieta, no debo consumir muchas grasas ni proteína animal, pero en estas fechas y para poder darme un gusto con mi típica ensalada de Navidad, le bajo la cantidad de aderezo usando mayonesa light, cambio el azúcar por Stevia y la gallina por un poquito de pollo. También le dejo la piel a la papa y la zanahoria porque tienen un alto contenido de fibra, vitaminas y minerales esenciales que benefician la salud... La piel de la papa es una fuente de vitaminas C, B y calcio, todos necesarios para proteger el sistema inmunológico del cuerpo. La piel de la zanahoria contiene vitamina A, minerales y antioxidantes.Aquí les dejo mi receta menos grasosa pero igual deliciosa!