Pez espada a la plancha🍽

lachispadelavida @cook_maria
Paso a paso
- 1
Cortar la patata y freír en la sartén
- 2
Poner en la plancha sal y aceite esperar a que esté caliente y añadir los filetes
- 3
Preparar salsa verde en mortero;ajo, aceite y perejil.
- 4
Por último emplatar y pincelar los filetes con la salsa
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A lachispadelavida le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/12541347
Recetas similares
-
Bistec de carne de res Bistec de carne de res
Lo preparo con mucho amor para mi hijo que le gusta mucho Amilbia Chaguendo Chaguendo -
Carne de res salteada Carne de res salteada
Que cambiando un poco los ingredientes también salen cosas nuevas y sabrosas. Getsemany Delgado -
-
Pez espada a la plancha Pez espada a la plancha
Rico, jugoso, sano, nutritivo... y muy sencillo. Qué más puedo decir, sobre todo para un menú de "desintoxicación" y está buenísimo. En 3, 2, 1... Jos3ma -
Pez espada a la plancha Pez espada a la plancha
#delantaldorado#detemporadasaludable#martes 95vanedg -
-
Pez espada con espárragos a la plancha Pez espada con espárragos a la plancha
Receta baja en calorías. Cena rápida y sana. #MiOperaciónBikini Sano Mariano Recetas -
Pez espada con alcachofa a la plancha Pez espada con alcachofa a la plancha
Una receta saludable,saciante y buenísima Lei -
Pez espada a la plancha fácil Pez espada a la plancha fácil
Yo hice solo uno parami vivo solo.jaja.#DelantalCookpad2025 Rafael Romero Martinez. -
Pez espada a la plancha con ajo y perejil Pez espada a la plancha con ajo y perejil
Después de haber adelgazado unos 24 kilos sin seguir ninguna dieta en especial, llega la hora de mantenerse en el peso, casi lo más difícil del proceso. No obstante, tengo la suerte de que mis platos favoritos son con productos vegetales al natural y/o de cocinado sencillo, con poco o nada de grasa, así que tampoco tengo mucho problema en ese aspecto. Sin embargo, las proteínas animales no deben olvidarse y, por ello, hoy os comparto otra de mis recetas predilectas: pescado a la plancha con un toque personal que suelo ponerle a todas o casi todas las comidas. Porque comer sano no significa no comer rico. Marta Cervera Fernandes
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/12541347
Comentarios