Sándwich de atún con pan de coliflor
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Receta original de @eat.or.leave en Instagram
Sándwich de atún con pan de coliflor
Receta original de @eat.or.leave en Instagram
Paso a paso
- 1
Trituramos la coliflor y escurrimos con un trapo el exceso de agua.
- 2
Batimos los huevos con las especias y lo mezclamos con la coliflor.
- 3
Metemos 7 minutos al micro a 800W extendido en el estuche de vapor de lekue (también puedes hacerlo al horno hasta verlo listo)
- 4
Cortamos por la mitad y tostamos un poco al grill o en la sandwichera (opcional)
- 5
Rellenamos con estos o vuestros rellenos favoritos y ¡listo!
- 6
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Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Nuritmica.fit le encantará ver cómo quedó.
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Graduada en Nutrición Humana y Dietética 🍎Apasionada por el baile, el deporte y la vida sana ✨¡Todas mis recetas, vídeos, stories y más en mi Instagram! 🙆🏽♀️https://www.instagram.com/nuritmica.fit/
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Esta no es mi receta, para más recetas de este estilo tenéis la cuenta de estefhealthy en instagram. A mí me gusta pasar las recetas que veo aquí para implementarlas más fácilmente en mi día a día :)
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