#delantaldorado

95 días han pasado desde mi inicio, 16 kilos he bajado, y aunque ahora el proceso es menos acelerado, la ketosis sigue haciendo efecto, la ropa ya no me queda, 36 de pantalón después de sufrir con el 43 apretado. Y he llegado a mi plato 51... y voy a seguir hasta que oscile 1 kilo arriba y abajo por un mes, así sabré cuando iniciar el ejercicio. Mi mente esta clara, la persistencia ha dado resultados, y pronto llegare a la primera etapa de mi peso. Lo importante es mantenerse en firme con las indicaciones. Hoy les mostrare la fantasia cósmica de crear el portal al sabor. Invite a cenar a una prima, y le he dado festín de sabor: mi plato se llama Langostinos en salsa Toscana (Gamberi haya Toscana) , acompañados de Berenjena con crema de queso cabra y almendras (Melanzanna haya formaggio di capra e mandorle) .

Buscando opciones para una cena saludable y deliciosa.

Una receta de mi mamá, deliciosa y perfecta 😋

Es una de las recetas más populares de la cocina en las regiones del interior de Colombia, muy tradicional en celebraciones y reuniones familiares. Les comparto esta rica versión del plato. 🍚 🐔 #arroz #pollo

Me aventuré a preparar quinoa por primera vez con esta receta y les confieso que se ha convertido en una de mis favoritas. También puede prepararse con arroz y queda igualmente apetitosa.Para 6 porciones

Aprendiendo a hacer pasabocas españoles#Vegetales

Cuando me porto bien, me dan ganas de premiarme con un nuevo sabor, algo que me saque de lo cotidiano, y a veces aterrizo en recetas que se hacen con formulas completamente al azar. Estoy todavía acabando unos ajís, cilantro y menta fresca que compre la semana en @bohofoodmarket , y tenía que inventarme algo picante con balance... y he aquí mi obra titulada : Menthol Chili Pepper Protein Burger with Brie Cheese. Se los estoy escribiendo en barranquillero ya que nacimos al sur de la Florida, pero en nuestro nativo español, Hamburguesa de Chiles Mentolados con Queso Brie...

Como dijo un amigo, llego el mes más hermoso. Esperamos que se llene de color y luces las casas, calles, parques y centros comerciales, que nos podamos reunir con nuestras familias, drenarnos de la alegria que nos contagia los niños corriendo y jugando con sus nuevos regalos, cantando y viviendo la fantasia de la navidad. Para otros, el mes para proponernos nuevos retos para las 12 uvas del 31, cerrar el año con todas las fuerzas, recordar viejos tiempos, viajar, etc... Aprovechemos para ver colores sanos en las cenas, en las salidas para el reencuentro familiar y social, y si viajan cerca del mar, les recomiendo el pescado y mariscos. Para introducir Diciembre, les dejo mis Langostinos al Ajillo y Cayena acompañados de Láminas de Zucchini en aceite Picoso.