Wrap de salchichas pietran y queso fitnes

Dra. Eidis Diaz Torres
Dra. Eidis Diaz Torres @cook_6459968
Cartagena Colombia

Buscando opciones para una cena saludable y deliciosa.

Wrap de salchichas pietran y queso fitnes

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Ingredientes

20 min
4 porciones
  1. 4tortillas delgadas árabes
  2. 4salchichas de pechuga de pavo pietran
  3. 100 gramosqueso fitnes cortado en láminas
  4. 1mix de verduras y hortalizas (lechuga, zanahoria, cebolla y tomate) finamente picado
  5. 50 gramosalmendras tostadas en aceite de ajonjolí
  6. Y cucharada de aceite de oliva
  7. al gustoSal y pimienta
  8. 1/2 cucharadaalbahaca deshidratada

Paso a paso

20 min
  1. 1

    Colocas una sartén antiadherente a calentar y Colocas a calentar un poco las tortillas y no dejar que endurezcan.

  2. 2

    Sacar las tortillas y colocar primero la salchicha, luego el queso y las verduras salpimentar, posteriormente agregar las almendras, rociar la albahaca deshidratada y un chorro todo de aceite de oliva.

  3. 3

    Envolver y colocar en el sartén antiadherente, dejar fundir el queso. Volteando de lado a lado.

  4. 4

    Lista para disfrutar yo lo acompañe con un te de jengibre.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Dra. Eidis Diaz Torres
Cartagena Colombia
En Instagram me encuentras comohttps://www.instagram.com/eidis2020?r=nametagSoy docente de profesión Doctora en Educación, trabajo con el estado, me encantan los colores, olores y sabores de las comidas, disfruto cocinar, lo hago de manera aficionada, me gusta investigar sobre cocina y crear mis versiones de los platos, también me gusta crear nuevos platos, estoy en constante aprendizaje y me gusta que me sugieran cosas para aprender más. Mi madre es mi ejemplo, es cocinera hace muchos años entre sus especialidades el pernil de cerdo, los pasteles de arroz, las hallacas venezolanas, el carnero en todas sus presentaciones, las frituras entre muchos más.
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