Estos chayotes rellenos de Atún gratinados... otra forma distinta de comer y preparar esta deliciosa hortaliza que es muy baja en calorías y es bastante apta para personas que quieren cuidar su peso por beneficio a la salud...#directoalcorazón

#Mirecetario.#Morenomolano Esta deliciosa bebida no solo le ayudara a calmar el frío, sino que también ayudara a las vías respiratorias y a bajar de peso.

La bondiola es un corte de carne de cerdo muy versátil que se puede preparar de diversas maneras. Una de las formas más populares de prepararla es con salsa BBQ.

Para 2 personas.Esta deliciosa preparación la descubrimos en un lugar llamado Propaganda en Ho Chi Minh, un restaurante que combina el estilo tradicional de cocina vietnamita con un toque moderno. Después de regresar del viaje, comencé a ensayar hasta que saqué esta receta. Es muy similar a la original y conserva la mayoría de sus sabores.

He preparado muchas cosas con berenjena, pero en realidad siempre me queda como ácida, creo que aún no se muy bien el truco de prepararla, pero no me quería dar por vencida así que decidí darle otra oportunidad y me sorprendió.La vi en temperos e sabores canal de Youtube, lo único que cambie fue la vinagreta y agregue cebolla, zanahoria y tallos de brócoli.

Una manera diferente de comer este vegetal que a la vista no es tan agradable.

Hamburguesas de berenjena y frijol cabecita negra veganas y muy ricas... Yo no soy vegana y por eso el aderezo si lo hice con mayonesa de ajo casera... Es una buena mezcla de ingredientes...

Hoy es día de aguas detox, ( desintoxicantes) y ésta es una de las que más me gusta, refrescante, saciante por la fibra de la piña y depurativa. La piña conserva mucho líquido y es una excelente diurética. Perfecta en dietas de adelgazamiento. Les cuento como la hice y la comparto! Vamos allá!

#Healthyfood #vegetablesEsta es una receta que me atrajo mucho la vi en varios sitios y cambié algunas cositas, por cuestión de disponibilidad de algunos ingredientes, la verdad es que no soy fan de la carne por ello siempre busco nuevas opciones, y para los que no pueden consumir pan rallado, siempre pueden sustituir esté poravena.

#healthyfood #vegetablesUna receta nacida del amor que le tengo a las verduras y la deseo de encontrar diversas formas para comerlas, además de ser muy ligera. Abrazo fuerte 🙆💜

Este guiso muy bajo en calorías es ideal para comer acompañado del carbohidrato y proteína de su gusto...La yota, chayote, cidra o guatila es es un fruto propio del continente americano, aunque en España también se encuentra presente bajo el nombre de patata china. Es característico por su color verde y se emplea como una hortaliza. Puede comerse cocida o frita. Dado su bajo aporte calórico, esta hortaliza es ideal para que la consuman personas con sobrepeso o que sufran enfermedades crónicas como la hipertensión arterial y diabetes entre otras...

Una cena saludable para una fácil digestión ya que el pollo es una carne blanda mucho más fácil de digerir. Recomendado para un estilo de vida saludable.