Se preguntarán el por qué trato de cocinar los granos de una forma diferente.La respuesta es porque no los puedo comer. Entonces cuando los preparo y como trato de que me hagan el menor daño posible.Ahí les va!Una receta súper rica que me salió de la nada.

Desde hace un tiempo, comencé a ver diferentes opciones de papas. Estas, las que también llamamos rústicas me cautivaron! Por eso decidí comenzar a ensayar hasta que salieron como quería! Espero las disfruten mucho

Llenas de sabor, sanas, nutritivas, alimento completo, para comer o cenar, las comparto para que se animen y lo intenten! Para los niños de casa, que no le gustan las legumbres, es una muy buena forma de comerlas! Vamos y les cuento como las hice!

Una de las legumbres con más poder nutricional en el mundo, deliciosas, fáciles de hacer, muchas formas de consumo, históricas, económicas!!

Una forma muy sana de comer carne vegetariana

#mitoque Quiero comenzar diciendo que no soy vegetariano ni vegano pero estas milanesas son EXQUISITAS!! Me encantan tanto los vegetales como las carnes, y como poco a poco voy tendiendo a consumir poca carne estas milanesas vienen muy bien.

#rápidasNo se imaginan la delicia, puedes comer así sola entre comidas, como un cronch, ideal para ensaladas, arroces, o cualquier alimento que le quieras incorporar un toque crocante. Esta receta me la enseñó mi amiga Julita Rojas

Estas son geniales porque al no tener cáscara el grano se digiere mejor quizás para personas con problemas de Colin que se restringen de comer legumbres #familia no solo porque rinden sino porque las aprendí de mi mamá

Son muchas las propiedades y beneficios que son bastantes. Podemos nombrar la cantidad de vitaminas que tiene para la piel, las uñas y el cabello. Tiene hierro y zinc es excelente y muy apropiada para la época de embarazo. A mí mefascina comer lentejas por su rico sabor 😋 y los ingredientes que le agregamos...#quedatecocinaencasa#delantaldorado

Aprendí hacer las galletas porque no podia comer nada que tuviera gluten, entonces busque alternativas y quedaron deliciosas

A raíz de la novedad de mi esposo, mi nuera María Camila y mi nieta Isabella, estuvieron en casa. Ya les había contado de mi nuera, que también se desenvuelve con soltura en la cocina y me hizo unas lentejas y otras cositas que me guardaba en el congelador. Estas lentejas las procesé convirtiéndolas en crema, les añadí queso mozzarella y huevo para hacer un plato diferente y el resultado encantó en casa además de ser un alimento muy completo, acompañado de arroz blanco, vengan y les cuento como lo hice.

Una #madre siempre se las ingenia para alimentar hasta a su hijo #Vegetariano 🥦😆 #Homenajeamama