Ensalada Dianilla

Este plato surgió de que solo tenía esto en la nevera :)Brócoli con zanahoria, habichuelas y papa, con guiso

ESTA ES UNA RECETA IMPROVISADA FUE CREADA POR SALIR DEL PASO UN EVENTO DE MÉDICOS LLEGO UNA MEDICA BRASILERA DONDE EL MENÚ ERA CARNERO REDUCIDO CON Súper COCO UN CONFITE CONOCIDO CON ESE NOMBRE LA BRASILERA ERA VEGETARIANA TOCO IMPROVISAR MIRO AL FRETE HABÍAN UNAS PLANTAS DE BERENJENA Y DE UNA A IMPROVISAR. #juandelmar17

El nombre se debe a que mezcle 2 tipos de ensalada que generalmente hago una es solo zanahoria y habichuelas y la otra papa con huevo cocido, me pareció buena idea mezlclarlas hoy para hacer algo diferente 😊#cocinasaludable

Es una ensalada de duraznos naturales cocidos y salteados hasta dorar un poco, acompañados de pepino cohombro y cebolla morada, servida con un rico aderezo a base de yogur natural...

La ensalada de Atún no solo es nutritiva y fácil de preparar es muy versátil, nos sirve para un día de campo, también para una reunión familia informal con amigos y familia...#delantaldorado

#ensaladaEnsalada de mucho beneficios al organismo la vitamina C de la cebolla Rábano con el yodo las habichuelas fósforo y las aceitunas digestivas el atún proteína, así que las que lo quieran preparar sin la proteína también con un buen queso o huevos de codorniz también es muy importante para los que hacen dieta.#Ensaladas

Ensalada de verduras y legumbres, deliciosa y nutriva; y con tantos ingredientes resulta muy colorida.

Es una ensalada que muchas personas la preparan esta es con su toque personal; me parece muy saludable y fácil de preparar.

Es una rica y nutritiva ensalada y facil de preparar.

Les comparto esta rica ensalada improvisada 😜 bueno esta ensalada surgió de lo que me quedaba en la nevera, la acompañe con unos tostadistos ustedes con lo que quieran.

fácil rápida y súper deliciosa ... Ven y acompáñame a cocinar ! #Almuerzo #Comida

No tenía Almuerzo y decidí preparar algo ligero y fácil.

Rápida y excelente acompañante para carnes #sebusca

#fit Una ensalada con un alto valor de proteína y con bajas grasas saturadas

Las ensaladas son de mis comidas favoritas, la que ven acá es uno de mis inventos, tiene muchas verduras, poshito y vinagreta#sebusca

Ando tratando de cuidarme en lo que como, estoy en modo más verduras menos fritos, esta ensalada quedo muy buena, se hace rápido, queda deliciosa y nutritiva. 🥗

Por mi dieta, no debo consumir muchas grasas ni proteína animal, pero en estas fechas y para poder darme un gusto con mi típica ensalada de Navidad, le bajo la cantidad de aderezo usando mayonesa light, cambio el azúcar por Stevia y la gallina por un poquito de pollo. También le dejo la piel a la papa y la zanahoria porque tienen un alto contenido de fibra, vitaminas y minerales esenciales que benefician la salud... La piel de la papa es una fuente de vitaminas C, B y calcio, todos necesarios para proteger el sistema inmunológico del cuerpo. La piel de la zanahoria contiene vitamina A, minerales y antioxidantes.Aquí les dejo mi receta menos grasosa pero igual deliciosa!

Pensaba que el huevo solo quedaba bien con ensalada cocida, y me sorprendí con esta combinación, ahora creo que una ensalada se puede hacer con cualquier ingrediente que nos guste #DelantalDorado.

Hoy para acompañar mi arroz con pollo hice una ensalada y que de encantada

Ensalada con muchos vegetales y aderezo cremoso de duraznos...

Esta ensalada no tiene mucho misterio, pero si mucho sabor, es rica y fresca para saborear en días cálidos #DelantalDorado #climacaliente

Ensaladas con lo que tenga disponible #vegetales #delantaldorado

#mirecetarioNo describo cantidades porque eso va al gusto de cada persona. La idea es una ensalada muy fresca con olor a campo

No siempre estamos de humor para hacer un súper almuerzo, una ensalada simple com varios ingredientes que no requieren mucha preparación, acompañada de una crema de verduras y arroz.

#Vegetales.#Morenomolano. Este plato lo disfruto tanto, porque es comida de un solo plato y me ah salvado un montón de veces, pues se puede preparar muy de mañana y se deja en la nevera hasta el momento de servir. Este plato es tan versátil que se puede consumir frío o caliente.✔

La tendencia de hoy en día lo saludable, tenerlos en casa y las ganas de hacerlo bien. Y muy fácil de preparar.

Un almuerzo pensando en la #salud, buena combinación de carbo y proteínas con la fibra que nos proporciona las verduras..

Hoy nos sorprendió Ana Milena, nuestra secretaria de cocina con esta deliciosa ensalada, usó lo que iba encontrando, por eso la bauticé Anami, quedó deliciosa