Bizcocho de plátano y nueces
El mejor pan bizcocho fit integral para devorar, el sabor impresionante y lo más importante sin azúcares añadidos. Contiene azúcares naturalmente presentes.
12 trozos en total
Valor nutricional por trozo
Calorías 126, 6
Grasas 5, 2
Carbohidratos 15, 1
Azúcares 3, 6
Proteínas 5, 5
#fitness #saludable
Bizcocho de plátano y nueces
El mejor pan bizcocho fit integral para devorar, el sabor impresionante y lo más importante sin azúcares añadidos. Contiene azúcares naturalmente presentes.
12 trozos en total
Valor nutricional por trozo
Calorías 126, 6
Grasas 5, 2
Carbohidratos 15, 1
Azúcares 3, 6
Proteínas 5, 5
#fitness #saludable
Paso a paso
- 1
En un bol ponemos los plátanos y lo hacemos puré con un tenedor, luego ponemos las 5 claras y mezclamos todo muy bien hasta que estén bien incorporadas.
- 2
Precalienta el horno a 180°
- 3
Una vez estén los ingredientes incorporados, echamos la harina de espelta revolvemos, la canela, la nuez moscada y la levadura y mezclamos. Cogemos 60g de nueces y partimos las nueces en trozos pequeños y lo incorporamos a la mezcla y revolvemos.
- 4
Cogemos nuestro molde previamente engrasado y vertemos la mezcla, por último ponle por encima los 40 gr de nueces. Llevamos al horno durante 45 minutos
- 5
Pasados 45 minutos sacamos y dejamos 5 minutos
- 6
Cortamos en trozos y disfrutamos. 😋😋
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