Un sánduche sencillo y rico para un almuerzo ó cena ligera...

Una ensalada muy fresca y deliciosa... Además se hace muy rápido...

Un antojo fácil de preparar

Ideal para un almuerzo con afanes, cortar, mezclar y comer.. ! Guardada en la nevera hasta el momento de comer, no añadirle salsas, sino hasta servirla para que no se hidrate demasiado. Me acompañan y se los cuento...! A por ella...! 🐷

Una ensalada de aguacate, cebolla morada, cilantro, pollo desmechado y yogur natural sin dulce presentada como relleno de una arepa... Una buena idea para la cena o el almuerzo...

Una rica salsa para acompañar muchas preparaciones... Lo ideal es prepararla unas horas antes y refrigerarla para que sea aún más deliciosa...

Sí, del Norte colombiano, de mi costa caribe, nació ayer, haciéndo combinaciones y con unas tortillas de maíz azules que recién salieron al mercado y quise usarlas en esta nueva receta para goce de ustedes y de todos los que lleguen a mi cocina a preguntar por ella y degustarla, con influencia mexicana, que saben es otra de mis debilidades...! Les cuento como se hizo, vamos allá...! 🍕#CocinaMundial2018