Smoothie bowl - Helado saludable
⚠️Las frutas son a elección, podes variar con la que más te guste, pero siempre incluyendo banana porque le da un toque más cremoso⚠️. Receta súper nutritiva y fresca, que va para desayuno o merienda, en algún día de calorcito. Lo podes comer como quieras, como un smoothie bowl, o por si solo como un helado saludable💛 Si tienen alguna duda pregunten!
Smoothie bowl - Helado saludable
⚠️Las frutas son a elección, podes variar con la que más te guste, pero siempre incluyendo banana porque le da un toque más cremoso⚠️. Receta súper nutritiva y fresca, que va para desayuno o merienda, en algún día de calorcito. Lo podes comer como quieras, como un smoothie bowl, o por si solo como un helado saludable💛 Si tienen alguna duda pregunten!
Paso a paso
- 1
Cortar la fruta a elección en trozos de 2-3 centímetros y mandar al freezer por un mínimo de 3hrs, para que la fruta se congele bien. Yo en mi caso las dejé congelando toda la noche.
- 2
Pasadas las horas, sacar la fruta y ponerla en una procesadora (o licuadora potente) con el queso untable y la leche. Procesar hasta obtener una textura cremosa, ir moviendo con una cuchara para que todo se triture bien. Si se desea más líquido, agregar leche, si se desea más cremoso, agregar queso untable.
- 3
Listo! Vieron qué fácil? Ahora ustedes deciden si comerlo como helado o agregarle “decoración” arriba, para hacerlo un smoothie bowl. Yo me agregue, frutillas, arándanos, coco rallado, frutos secos y granola. Queda riquísimo y muy cremoso!
Recetas enlazadas
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Snack smoothie Snack smoothie
Delicioso smoothie, el cual podemos hacer para esos días de ansiedad por helados o bueno en mi caso todos los días tengo ansiedad :S
-
Batido de Fresa Saludable Batido de Fresa Saludable
Es un batido o smoothie que sirve para reemplazar una comida. Puede ser media mañana o media tarde. #saludable #fresa #balanceado #smoothie
-
Dip Aceituna Dip Aceituna
Ideal para reemplazar salsas como tártara o mayonesa. Aporta un toca cremoso a los sándwich.
-
Tartaleta de helado frutos rojos saludable Tartaleta de helado frutos rojos saludable
Tartaleta de helado saludable
jcbocanegra37 -
Bowl chocolatoso de aguacate 🥑 y maca Bowl chocolatoso de aguacate 🥑 y maca
Una mujer divina @yaris_cocina me inspiro para crear esta receta. Amo que cocine siempre con tanto amor y además los colores de sus platos me recuerdan lo valioso que es nutrir nuestro cuerpo y alma 🤍.Tienen que probar esta delicia #PorqueQuiero ❤️🔥
-
Bowl de yogurt de vainilla con durazno, fresas, arándanos, granola de coco 🥥 y mermelada de maracuyá Bowl de yogurt de vainilla con durazno, fresas, arándanos, granola de coco 🥥 y mermelada de maracuyá
Amo con mi vida los bowls… me hago 6/7 bowls a la semana… amo comer frutas y combinarla con yogurt y otros toppings como la granola o la mermelada casera.Lo mejor de este desayuno además de su sabor fue poder comérmelo mientras pensaba en que TODO es posible, en que puedo soñar en grande y que se haga realidad. Todo lo que puede pensar 💭 uno mientras come 🤯 -
Huevos Fluffy con hogao y espinaca / sándwich de jamón y bowl 🌈 para el alma 🤌🏾 Huevos Fluffy con hogao y espinaca / sándwich de jamón y bowl 🌈 para el alma 🤌🏾
Sentirte bien con tu cuerpo es lo mejor del mundo 🌍. Y no porque se vea bien físicamente, porque al final eso es una consecuencia de darle amor incondicional ❤️.Lo importante está en centrarte en cómo se siente, que te dice tu cuerpo que es tu hogar, cómo se comunica contigo 🌟 -
Budín de chía 🤍🤍 saludable delicioso!!! Budín de chía 🤍🤍 saludable delicioso!!!
Un snap rápido delicioso y saludable 🫶🏻
-
Yogurt griego con arándanos, frambuesas y granola Yogurt griego con arándanos, frambuesas y granola
#caminodesabores#saludNada más saludable para un desayuno que frutas y yogurt, esta delicia la preparamos con mi prima María Clemencia
-
Smoothie bowl de frutos rojos Smoothie bowl de frutos rojos
Es una receta saludable que podemos preparar con la fruta que queramos para la cena, desayuno o postre (si quieren que sea más dulce le pueden poner stevia o banano congelado)
-
Merienda rica y fácil solo 3 min 🤩 Merienda rica y fácil solo 3 min 🤩
Fácil rica le puedes agregar lo que quieras. -
Napoleon saludable Napoleon saludable
Más o menos salen entre 16 y 18 porcionesLo cual lo aporta más o menos lo siguiente:Info por porción aproximadamente:Calorías: 165Grasa total: 5.7 gColesterol: 15.4 mgSodio: 69.1 mgCarbohidratos totales: 26, 6 gFibra dietaria: 3.7 gAzúcar: 5.9 gProteína: 5.6 g#AlfombraRojaCookpad#delantaldorado
Más recetas
Comentarios