Rape a la plancha con puré de judía verde con patatas
Una receta sana donde las haya. La combinación del rape y la crema de judía verde y patata suena a éxito total. Como estamos en plan dietas Sanas me hubiese gustado hacer algo más vistoso pero con esta son seiscientas recetas no pensé llegar tan lejos. Y todo gracias a vosotros
Rape a la plancha con puré de judía verde con patatas
Una receta sana donde las haya. La combinación del rape y la crema de judía verde y patata suena a éxito total. Como estamos en plan dietas Sanas me hubiese gustado hacer algo más vistoso pero con esta son seiscientas recetas no pensé llegar tan lejos. Y todo gracias a vosotros
Paso a paso
- 1
Preparamos los ingredientes arreglamos las judías quitándoles las puntas y las hebras con ayuda de un pelador las lavamos bien y las cortamos a la mitad
- 2
Ponemos una olla con agua al fuego le añadimos una cucharada de café de sal no muy llena pelamos y lavamos las patatas
- 3
Añadimos las patatas y las judías al agua y las ponemos a hervir
- 4
Una vez cocidas las pasamos a un vaso de batir para que no quede secas o muy tirando a puré le podemos añadir un poco de agua de su cocción o un vaso de caldo de verduras yo he optado por el vaso de verduras y lo batimos bien
- 5
Lo batimos y reservamos salpimentamos el rape ponemos una sartén al fuego con un chorrito de aceite y lo hacemos unos dos minutos por cada lado y a servir como más nos guste
- 6
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
Puré de patatas y judías verdes Puré de patatas y judías verdes
Una forma de comer verdura casi sin enterarse. Ideal para los que no les guste la verdura y para los niños que muchos les cuesta el tema verdura
-
Judías verdes con puré de patatas y polvo de jamón Judías verdes con puré de patatas y polvo de jamón
Tras las cenas copiosas y excesivas toca el momento de "portarnos bien" y mimar un poco los estómagos. Nada mejor que unas buenas judías verdes pero que vamos a presentar de una forma distinta, con este puré de patatas y el polvo de jamón. Un plato de toda la vida, desde otro punto de vista. Que aproveche...
-
Lenguado a la plancha con puré de patatas Lenguado a la plancha con puré de patatas
Si pruebas este lenguado a la plancha te sorprenderás!!! Aparentemente sencillo pero lleno de sabor.El puré de patatas con yema de huevo como aporte calórico Hay veces que por alguna indicación médica tenemos que preparar platos altos en calorías y para ello, hoy te acercamos esta opción en la guarnición.
-
Puré de rape con verduras para bebés Puré de rape con verduras para bebés
Para niños a partir de un añito
-
Puré de judías verdes, zanahorias y patatas con nata Puré de judías verdes, zanahorias y patatas con nata
Hoy tenemos un día de frío, lluvia y viento así que nada mejor para la cena que un puré calentito y lleno de sabor para reconfortar el cuerpo y entrar en calor.
-
Puré de patata y calabacín con pimientos del padrón a la plancha Puré de patata y calabacín con pimientos del padrón a la plancha
#1receta1arbolUn menú súper rico y sanote para días de lluvia .Lo he servido como guarnición para unos filetes pavo maceraros con especias muy buenos que ya tenia en el frigo .
-
Pollo a la plancha con espárragos verdes y puré de patatas Pollo a la plancha con espárragos verdes y puré de patatas
En la cocina, al igual que en muchos otros aspectos de la vida, la sencillez y lo exquisito pueden ir unidos. Hoy se me ocurrió ésta combinación para la comida, que en su sencillez, resultó exquisita. Ya me contaréis si os animáis!
-
Carrilleras a la plancha con puré de patatas y ajo negro Carrilleras a la plancha con puré de patatas y ajo negro
Una forma diferente de preparar las carrilleras... y el puré con el sabor del ajo negro queda impresionante
-
Pechuga adobada en mojo verde y a la plancha con puré de papas Pechuga adobada en mojo verde y a la plancha con puré de papas
#revistacookpadMe sobró un poco de mojo verde de la receta Bocados de merluza adobada y frita con papas y mojo verde
-
Puré de patata y judía con chuletas de cordero a la plancha con aroma de tomillo Puré de patata y judía con chuletas de cordero a la plancha con aroma de tomillo
#delantaldorado #yococinoencasa #quedateencasa #yomequedoencasaUna de cal y otra de arena, pero tanto la cal como la arena buenísimas
Más recetas
Comentarios (8)