Cena para 1 😍

Génesis Contreras Otárola @cook_16650458
Paso a paso
- 1
Para comenzar en una olla ponemos la carne de soja a hidratar por 5 minutos en agua hirviendo. Pasado ese tiempo le retiramos el agua y la dejamos en un colador.
- 2
Mientras en un sartén ponemos el zapallo italiano y la zanahoria cortadas a nuestra preferencia le ponemos sal, pimienta y un chorrito de agua.
- 3
Revolvemos para que no se nos pegue al sartén y agregamos la carne de soja, cocinamos por alrededor de 5 minutos y servimos.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Génesis Contreras Otárola le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/14108257
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Delicioso Muchacho Relleno Para La Cena Navideña! Delicioso Muchacho Relleno Para La Cena Navideña!
El muchacho relleno, es una excelente fácil económica opción para prepara la cena navideña, tiene una linda presentación y es delicioso,aquí puedes ver el vídeo de la preparación,https://youtu.be/4uAylsQ05yM Comida Casera Colombiana -
-
Cena mixta Cena mixta
Una comida baja en grasa muy saludable a base de proteínas vegetales y carbohidratos. DIRSA DALILA -
Picada sencilla para una cena ligera Picada sencilla para una cena ligera
Para comer en la noche y evitar la indigestión que produce la ingesta de comidas pesadas. Dra. Eidis Diaz Torres -
Ensalada para acompañar la cena Ensalada para acompañar la cena
Ricura de verdes y rojos dándole el colorido a nuestra mesa, solo 5 ingredientes Agripina picón. -
CENA Plan Dieta No. 1🍅 CENA Plan Dieta No. 1🍅
Comienzo hoy lunes, un plan de dieta elaborado con zumo cuidado, para perder esos kilos de peso cuando de salud se trata. Por excesos, mal controlados, desorden en las cantidades y en las combinaciones de alimentos. Les comparto parte de mi plan, si creen que pueden tomar nota de él, siempre y cuando se encuentren en perfecto estado de salud, claro que todo plan de dietas debe iniciarse siempre bajo estricta vigilancia médica y en cada caso muy particular el uso de determinados alimentos, la mía muy básica. Empecemos...!😭 Esta para cenar...!#CocinaSana 🌺Zandry ABRADELO🌺 -
Cena de cumpleaños Cena de cumpleaños
Mediante la cocina, se expresan sentimientos, cocinamos para aquellos a quienes amamos, feliz cumpleaños amor Carlos Gonzalez -
Cena fácil Cena fácil
Junte los ingredientes que tenía y trate de no complicarme y esto resultó #fáciles Dina Luz -
Deliciosa cena liviana Deliciosa cena liviana
#recetadelfindesemana Chef Vanessa Jaramillo (@vanefit_cook) -
Idea de cena fitness Idea de cena fitness
Un buen lomo de res, papas criollas y una selecta esquina de vegetales frescos son los protagonistas de este plato para deleitarse el paladar y seguir manteniéndote en forma. genesisworkout -
Brunch o cena Brunch o cena
No necesitamos comer demasiado para sentirnos llenos. diego fernando acuna
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/14108257
Comentarios