Pudín de yogurt, chía y avena
#desafíoFIT Inspirada en Diana Cordero, decidí hacer este pudín para calmar esas ganas locas de dulce, es delicioso y sano e incluso lo pueden considerar para el desayuno, muy versátil 😋
Pudín de yogurt, chía y avena
#desafíoFIT Inspirada en Diana Cordero, decidí hacer este pudín para calmar esas ganas locas de dulce, es delicioso y sano e incluso lo pueden considerar para el desayuno, muy versátil 😋
Paso a paso
- 1
Tener listos los ingredientes, para la jalea de arándanos, pueden usar mermelada o meter un puñadito de arándanos al microondas durante 40 segundos, al cocinarse los aplastan con una cucharita para que tenga textura de mermelada.
- 2
En un frasco seco y limpio colocar primero las cucharadas de yogurt, luego la avena, la chía, media cucharada de arándanos (reservar la otra mitad para agregarla cuando lo coman) y finalmente la leche, tapar el frasco y refrigerar durante toda la noche.
- 3
Al día siguiente destapar el frasco, agregarle la otra media cucharada de la jalea de arándanos y decorar con fresas, unos cuantos arándanos más, granola o lo que deseen, disfrutar! 😋
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