🥗 Ensalada de espárragos blancos y atún

rober_rd @rober_rd
Paso a paso
- 1
Empezamos lavando la lechuga y el tomate.
- 2
Se corta en tiras la lechuga y la ponemos como base.
- 3
El tomate en rodajas y a la mitad, se ponen por los lados.
- 4
Mis espárragos eran finos y largos por lo que después de escurridos y pasados por un poco de papel absorbente los corté por la mitad y los puse en el centro de la ensalada.
- 5
Se cubre con los trozos de atún o bonito, eso ya lo que más nos guste y listo.
- 6
El aliño ya al gusto, yo lo aliñaré con un balsámico de Módena y un poco de aceite.
- 7
Buen provecho 😋
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A rober_rd le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/14495481
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
Ensalada de atún Ensalada de atún
Porque era el plato que preparaba cuando vivía sola, es fácil y rápida de preparar Juliana Correa -
-
-
-
-
Ensalada de Atún y papa Ensalada de Atún y papa
Siempre trato de cocinar algo diferente y a veces por corto tiempo se me ocurren ciertas cosas!! Felipe Salcoh -
Ensalada de atún Ángel Ensalada de atún Ángel
Esta vez cambie un poco los ingredientes pero me gusta mucho.Lili de Galat
-
-
-
Ensalada con atún y crotones Ensalada con atún y crotones
Esta ensalada es una de mis favoritas, es fácil, rápida y deliciosa. Puse la cantidad de ingredientes que propongo, sin embargo, si hay alguno que les disguste o les guste mucho, pueden modificar la cantidad. Es muy buen para las personas que están haciendo dieta, no hay necesidad de ponerle ninguna vinagreta, pueden aderezarla con unas gotas de limón y sirve como un almuerzo. Crotones como carbohidrato, atún como proteína y todos los componentes increíbles que tienen las verduras, además de sus bajas calorías.Angie
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/14495481
Comentarios