Desde hace poco me he estado preocupando por comer saludable, y como el desayuno es el alimento más importante del día, me encontré con esta receta y quisiera compartirla para desayunar de manera saludable y diferente.

Saludables y deliciosos

Ideal para cualquier hora de el día .. Recomendaciones en la mañana. Se puede acompañar con galletas saladas o algún elemento salado o fruta fresca, también puedes servir fría de la nevera es riquísima #delantaldorado

Cuando tienes plátanos o bananos con cáscara negrita de lo maduros que están y no quieres botarlos puedes hacer esta riquísima torta (yo la hice de plátano pero si tienes bananos mucho mejor)

Una receta más de mi hija, estoy compilando sus platos favoritos 😍

Esta receta de los -plátanos maduros- es perfecta cuando el plátano esta bien maduro y su cáscara casi negra. Es perfecta para toda la familia y especial a los niños les encanta por su rico sabor y textura suave.. Para los adultos es un acompañante perfecto con un buen café en la horas de la mañana como merienda....#delantaldorado

Excelente fuente de fibra, para una alimentación balanceada y para darnos uno que otro caprichito, comiéndo algo de dulce para después de almuerzo pero sanamente. O también como snack al bajar la tarde sola o acompañada de un vaso de leche fresca. Fácil y rápidas de hacer, vamos, los espero en mi cocina...!

Aquí les va otra receta súper fácil y rápida de hacer :) esta la encontré en un canal de youtube súper bueno (Gymvirtual) lo mejor de todo es que no necesitas muchos ingredientes y es súper saludable "Fitness"

Ideales para fiesta navideñas

De esas recetas en las que pienso cada vez que mi objetivo es llegar al corazón 💘 de alguien más porque es súper fácil y rápida de hacer y todo el mundo siempre queda encantado 😍, yo les confieso que a mí me facinan despiertan un no sé qué en mi corazoncito cada vez que las como 🥰 #directoalcorazón.En esta ocasión me inspire en la deliciosa receta de @valef y me atreví a hacerlas de forma diferente. Por ser amor y amistad quiero retar a @cristimontenegro y @andreaverdecia a compartir una receta fácil que le harían a su amor 😅 o su amistad más querida

Para acompañar pastas de todo tipo, carnes, pollos y pescado. Tiene notas dulces, muy apropiada y combinada con platos de sal...! #RetoSemanaSanta. Les cuento como la hice: