Honestamente deliciosa y muy fácil, babeo de acordarme. Espero repetirla pronto

Es un plato alto en vitaminas. Debe ser acompañado con legumbres para tener proteinas completas

Prepara tu propio seitán y resérvalo para tus recetas. Es Altísimo en proteína vegetal (gluten) y se adapta a muchas recetas

Esta receta es para aquellos que por distintas razones no comen carne o si comen pero quieren ahorrar o cuidarse, tiene un gusto y textura parecida a la carne molida, el secreto esta en condimentarla bien

Excelente almuerzo de fácil digestión, bajo en sodio, libre de gluten, es baja en grasas y no contiene adictivos.💛

Para una cena práctica

Es fácil y muy rica, yo le digo china porque tiene raices chinas XD. Es bien nutritiva y deliciosa, apenas 400 calorías por porción, yo la acompaño con un plato pequeño de arroz conlentejas para consumir proteínas. Mi familia la acompaña con arroz y cerdo guisado.

Receta de mi abuela

Mi hijo es alérgico al trigo y me ha tocado buscar alternativas porque le encantan los cupcakes #Económicas

¡Es mi desayuno favorito!Es libre de gluten y alto en proteína.Hice esta adaptación a recetas que veía porque soy intolerante al gluten y necesito incrementar mi consumo de proteína.

Experimenté buscando un plato DELICIOSO muy completo para las necesidades nutricionales diarias y con apenas 550 calorías