Salmón con salsa de mango y coco acompañado de noodles de arroz con judías

No sé porqué, ya que este salmón tiene una esencia muy oriental🥢, pero mientras lo preparábamos —ya que sigo necesitando ayuda 🤕 para estar entre los fogones— me acorde de Irlanda🇮🇪(donde se entremezclan los seres mágicos y leyendas con la historia del propio país), y de su leyenda del salmón del conocimiento.
Cuentan que éste tenía una piel que brillaba como la plata, y vivía en el río Boyne, donde el viejo poeta Finnegas, llevaba años intentando pescarlo. El viejo poeta acogió en su casa, a un muchacho llamado Fionn y a cambio de que el joven limpiara la choza e hiciera la comida; el poeta le enseñó a escribir. Un día Finnegas regresó llevando en las manos el preciado salmón y, le ordenó a Fionn que lo preparara; éste se quemó el dedo con la grasa caliente que saltaba del salmón e, instintivamente, se llevó el dedo a la boca para tratar de calmar el dolor —de este modo se convirtió en el primer hombre que probaba el salmón del conocimiento, y podía conocer el futuro —. En ese momento Finnegas regresó a su casa y así se originó el poema por el que se transmitió esta historia. A día de hoy la leyenda dice que Fionn no ha muerto, sólo duerme en una cueva esperando el día en que Irlanda más lo necesite. Entonces, y sólo entonces, despertará para defenderla.
Receta aprendida gracias al taller (en diferido) de #CookpadHomeAcademy de @Irene_Guirao, aunque con algunos cambios por el camino.
Salmón con salsa de mango y coco acompañado de noodles de arroz con judías
No sé porqué, ya que este salmón tiene una esencia muy oriental🥢, pero mientras lo preparábamos —ya que sigo necesitando ayuda 🤕 para estar entre los fogones— me acorde de Irlanda🇮🇪(donde se entremezclan los seres mágicos y leyendas con la historia del propio país), y de su leyenda del salmón del conocimiento.
Cuentan que éste tenía una piel que brillaba como la plata, y vivía en el río Boyne, donde el viejo poeta Finnegas, llevaba años intentando pescarlo. El viejo poeta acogió en su casa, a un muchacho llamado Fionn y a cambio de que el joven limpiara la choza e hiciera la comida; el poeta le enseñó a escribir. Un día Finnegas regresó llevando en las manos el preciado salmón y, le ordenó a Fionn que lo preparara; éste se quemó el dedo con la grasa caliente que saltaba del salmón e, instintivamente, se llevó el dedo a la boca para tratar de calmar el dolor —de este modo se convirtió en el primer hombre que probaba el salmón del conocimiento, y podía conocer el futuro —. En ese momento Finnegas regresó a su casa y así se originó el poema por el que se transmitió esta historia. A día de hoy la leyenda dice que Fionn no ha muerto, sólo duerme en una cueva esperando el día en que Irlanda más lo necesite. Entonces, y sólo entonces, despertará para defenderla.
Receta aprendida gracias al taller (en diferido) de #CookpadHomeAcademy de @Irene_Guirao, aunque con algunos cambios por el camino.
Paso a paso
- 1
Un par de horas antes de ponernos con la receta, marinamos el salmón con un buen chorro de salsa de soja, unas rodajas de jengibre fresco y azúcar moreno.
- 2
—PARA LA SALSA DE MANGO Y COCO. En un wok, en una gotita de aceite añadimos el ajo prensado y la cebolla y el jengibre rallados, y dejamos cocinar hasta que estén dorados.
- 3
Añadimos el chile en rodajas y doramos a fuego medio alto; cuando esté doradito añadimos la mitad del marinado del salmón; dejamos cociendo unos 5 minutos.
- 4
Agregamos la leche de coco, y subimos el fuego hasta que comience a hervir.
- 5
Mientras pelamos el mango, lo cortamos en trozos, y lo trituramos con la batidora.
- 6
Añadimos el puré de mango, y volvemos a subir el fuego hasta que hierva de nuevo. Dejamos la salsa a fuego medio para que se reduzca.
- 7
—PARA LA GUARNICIÓN. En un cazo, cocemos los noodles de arroz según las indicaciones del paquete, cuando estén listos, escurrimos y pasamos por agua fría para sacarle todo el almidón.
- 8
Mientras, cortamos y saltemos las judías con un poquito de aceite y sal.
- 9
Añadimos los noodles a las judías salteadas, y le agregamos un chorrito de aceite de sésamo —para aromatizarlo—. Reservamos.
- 10
—PARA EL SALMÓN. Hacemos el salmón a la plancha hasta que esté en su punto —para conseguir que se haga por completo, solemos taparlo para que se haga en su propio vapor—; cuando esté casi listo, subimos el fuego y añadimos el resto del marinado, dejamos que se caramelice y retiramos.
- 11
Servimos poniendo los noodles con verduras y el filete de salmón coronándolo con la salsa de mango y coco, y espolvoreamos los dos tipos de sésamo por encima.
- 12
A disfrutar!
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#mango #yogur #salmón Nuritmica.fit
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