Esta es una rica receta para nuestros bebés con el método BLW, recordemos que para empezar a darle esta receta a nuestros bebes primero debemos experimentar con los ingredientes por separado para estar seguro que no tendran ninguna reacion alergica.

Una de las legumbres con más poder nutricional en el mundo, deliciosas, fáciles de hacer, muchas formas de consumo, históricas, económicas!!

#lentejas

Cuando te encuentras en una dieta vegana o vegetariana, es común que decidas eliminar la comida rápida como por ejemplo las hamburguesas, pero con esta receta que te comparto no tendrás problema, ya que tiene como objetivo escoger otras alternativas y sustitutos que introduzcan ingredientes más saludables y de origen vegetal. En esta ocasión vamos a mostrar cómo preparar unas ricas y saludables hamburguesas de lentejas y avena para que las disfrutes sin remordimientos y aprendas a utilizar los ingredientes de una forma práctica. Sígueme! Con el paso a paso, verás lo fácil que se prepara...

Bueno inspirada realmente en la cocina española que tanto influenció la mesa colombiana y la calidad de las tierras de nuestra amada patria desbordada de agricultura por ende se coronó con nuestro famoso y delicioso chicharrón de cerdo y se acompaño con una ensalada tibia de cebolla morada hongos y espinaca, dándole de esta manera una identidad mestiza a este clásico español pero en esta versión completamente colombiano. 😋RECOMENDADISIMO!!

Una 🥣 que me fascina, muy fácil y con un solo carbohidrato:Las lentejas

Estoy en proceso de bajar de peso y lo más difícil es comer lo mismo todo el tiempo, en este caso convertí la proteína que comía siempre en unas tortas de lentejas deliciosas. Si ya tienes lentejas y estás cansad@ de comerlas siempre igual esta es una receta perfecta

Deliciosa sopa de lentejas fácil y rápida

Receta para seis personas

Estas hamburguesas son deliciosas y muy económicas. Perfectas para acpmpañar un desayuno, almuerzo o cena.