Espero te guste 😊

De mis opción preferidas para un #desayuno fácil, liviano, rápido y saludable.😍Espero que lo hagas!

Opción de snack altamente nutritivo, proteico y saludable pero más que todo delicioso!

#frutosrojos #vegan #breakfastUn delicioso desayuno me preparé hoy, fácil y rápido, recomiendo que lo dejen reposar para que crezca un poco y sea más esponjoso, es muy muy rico y ligerito, quedas llen@ con 1, espero que lo disfruten. Abrazo fuerte💜🙆

El arándano es un fruto, muy rico en vitamina C y polifenoles antioxidantes. Gracias a su composición, tiene una alta acción bactericida tanto a nivel digestivo, así como una alta protección contra las infecciones urinarias. Es un potente antioxidante, pues evita el envejecimiento prematuro de la piel, ayuda a combatir los radicales libres y por lo tanto, también influye positivamente en la salud cardiovascular, mantiene los niveles de colesterol adecuados en la sangre. Uno de sus usos más conocidos es para tratar infecciones urinarias. Reduce la presión arterial, los arándanos ayudan a disminuir y regular la presión arterial, en gran parte porque provocan un mayor flujo de antioxidantes y nutrientes en el organismo, lo que previene la acumulación de colesterol, y generalmente esto ayuda al cuerpo a funcionar mejor. También pueden prevenir los picos de glucosa en sangre y así puedo enumerarles una cantidad de beneficios de esta maravillosa fruta, así que, a incluirla en la dieta, se las comparto en un delicioso mug cake, se los cuento, vamos allá...!😋😋🍒 #RecetasEnTresPasos

Una receta en microondas deliciosa, fácil y rápida, espectacular para calmar el antojo de un dulce.

Un bizcocho que resuelve un algo (media tarde) un desayuno, una buena porción de mantecada, trozo generoso de cuajada y una buena taza de chocolate espumoso es algo más que un buen desayuno.

Esta receta me encanta por que es fácil y rápida de hacer y cuando tengo que ir a la oficina la llevo en una tarrito y tengo un desayuno delicioso y saludable

Una merienda rápida, práctica y muy saludable porque no contiene azúcar, es libre de gluten y bajo en carbohidratos.Su textura no es como la de un bizcocho suave y esponjoso porque al ser preparado en el microondas su textura se vuelve densa, pero de igual modo no deja de ser una rica merienda a la cual la podemos acompañar y decorar con cremas, yogures, frutas, entre otros.#usaelmicro

Es una bebida deliciosa, perfecta para acompañar el desayuno o como una rica merienda.

Esta receta simplemente me encanta en todas sus versiones pero hoy la traigo en la versión más saludable y más exquisita 🤤🤤🥰🥰#Harina

Esta torta es perfecta si eres alérgico a la leche o al huevo o si eres una persona vegana pero amas el chocolate, súper fácil y deliciosa.Yo se la preparo a mi sobrino que es alérgico a la leche y al huevo y le encanta