Receta apta para acompañar un evento especial por ejemplo hoy viernes santo es espectacular para acompañar un bien pescado

Estamos introduciendo las ensaladas a todos nuestro almuerzos y trato de ser muy recursiva para que mi hijo lag consuma... Aquí una ensalada sencilla para acompañar la #cena

Se habrán dado cuenta que me gusta la comida sencilla, con pocos ingredientes y que se pueda preparar en menos de media hora. Hoy les traigo otra ensalada a base de lechuga pero con un toque muy tropical. Sólo tiene 45 calorías la porción y puedes acompañarla con un buen trozo de carne a la plancha, huevos, zetas ¡lo que desees!.Recordemos que esta sabrosa fruta tropical, originaria de América Central, no solo es recomendada para tratar problemas de sobrepeso, sino también por su extraordinario poder para saciar de manera rápida. Esto es posible gracias a la bromelaína, sustancia que hace parte de la composición de la ananá y que ayuda, de manera importante, en la metabolización de las grasas, además, como sucede con otras frutas, cuenta con otras tantas propiedades terapéuticas. Consumirla con frecuencia evita la retención de líquidos, con lo que se reduce la aparición de celulitis.

Me encantan las frutas y ensaladas y esta le da ese toque especial al almuerzo realmente es deliciosa, esta vez la servimos con alas rellenas de maíz y tocineta puré de papá y arroz blanco

Disfrutar de un snack saludable y un pequeño break mañanero viene muy bien!!! #snacksaludable

Un snack que no llevará más de 5 minutos prepararlo y sabroso

Una idea que se me ha ocurrido al ver que se me Iban a caducar los yogures sobre todo para verano espectacular y fresquito!

Lácteos , frutos secos , manzana 🍏 que aporta fibra y avena

Os traigo un desayuno o merienda saludable y equilibrada...no es que la vayamos a tomar a diario pero ahora están las frutas del tiempo súper ricas! (Las que más me gustan) y hay que aprovecharlas. El chute de energía está garantizado y despreocúpate de las calorías!!Espero que os guste!!!

Me encanta el melón y me encantan las fresas. ¿Y si las unimos? Pero nada de zumos colgados que las frutas pierden su fibra. Todo bien batido y con todas sus propiedades.

¿No me digáis que no es una gran idea preparar en casa este tipo de snack?Aunque en sabor me recuerda a los kikos barbacoa, le falta el punto crujiente, pero volveré a probar a diferentes temperaturas a ver si lo consigo.Lo he llevado hoy al almuerzo pascuero, y a los amigos les ha gustado.#nosvamosdepicnic

Para hacer estos deliciosos SNACKS, solo tienes que mirar la receta de Quiche casera de espinacas y setas que he dejado anteriormente. #aprovechamiento