Especial para la dieta, rica en vegetales y con la compañía de una proteína muy completa como el huevo, entren a mi cocina y les cuento lo fácil y rápida de hacer, para cenar exquisita, muy suave, vamos yá...!

#platounico Una forma deliciosa de comer pollo, con el toque especial que da la cocción en horno.

🌭un delicioso perrito caliente al mejor estilo caprese con pesto de albahaca en mi recetario, tomate cherry y queso mozzarella y pare de contar. Con pansito casero al parmesano y a las hierbas, hecho en casa, (hasta hoy pidieron comida casera)jajaja...!😛 los congelo y luego los retiro del congelador y a descongelarse al ambiente, 5 minutos al horno y ala, a preparar los perritos, una cena rápida y bastante apropiada para estos días en los que prima el buen comer fuera de toda dieta😛😛. Vamos y se los cuento...!

Las llamo "torticas" porque no son ni crepes ni son pancakes pero están ricas para rellenar y comer los vegetales de una forma diferente... para cenar están muuuy ricos...

Es una carne salteada con vegetales y servida con queso entre dos panes, excelente para almuerzo o cena...

Papas rellenas doradas en la sartén rellenas, de pollo con queso y carne con queso...

Una forma diferente de consumir los vegetales, sencilla, económica y rica...

#balanceado. Después de unos largos días de desórdenes alimenticios deliciosos, que bien sienta la quinua y todos sus acompañantes vegetales. Un plato que en algún momento puedes añadirle pechuga de pollo, carne de cerdo, de res molida y haces aún una comida más completa y muy nutritiva. Los beneficios de la quinoa son múltiples y es muy conocido su valor nutricional. Dicho esto paso a contarles mi receta, vamos allá...!!😋

Una arepa de maíz peto rellena de pollo salteado en salsa casera de piña, cebollas grilladas y queso... Una cena deliciosa o un almuerzo liviano...

Los vegetales salteados son ideales para un almuerzo o cena rápida, esta vez los acompañé con pollo salteado, mayonesa de aguacate y cebollín picadito...

Deliciosa receta con pechugas de pollo o pavo rellena, que acompañada de una salsa agridulce queda estupenda! se puede hacer variación con uvas pasas, pimentón, aceitunas y nueces.

Variante de la milanesa Argentina