Brócoli con huevo al microondas
Carmen Murias @carmenmurias
Paso a paso
- 1
Rallar el brócoli en trozos muy pequeños y añadirlo en una sartén con poco aceite a fuego medio. Dejar 3 minutos
- 2
Poner el huevo en un bol y meterlo en el microondas 1 minuto y medio
- 3
Acompañar con atún y tomate frito
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Carmen Murias le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/15144008
Recetas similares
-
Croquetas de Brócoli y coliflor Croquetas de Brócoli y coliflor
Una forma diferente de presentar estos vegetales.
-
Ensalada de brocoli y remolacha Ensalada de brocoli y remolacha
Dos hortalizas ricas en nutrientes para nuestra sana alimentación.
-
Huevo revuelto con tomate Huevo revuelto con tomate
En esta ocasión no estoy usando cebolla... aún no tolero el olor sin embargo quedó delicioso y nutritivo
-
Ensalada con brócoli, tofu, remolacha y arroz integral Ensalada con brócoli, tofu, remolacha y arroz integral
Fácil y nutritiva. Tiene un toque dulce que le da la remolacha, delicioso!
-
Mogolla campesina en horno microondas (pan) Mogolla campesina en horno microondas (pan)
Pan en microondas? De no creer y es más fácil de lo que crees receta 100% colombiana, no se si pueda decir que mía, pero no la vi en ningún otro lado sólo lo intente #CocinaMundial2018
-
Huevo al plato con brócoli AL MICROONDAS Huevo al plato con brócoli AL MICROONDAS
No es la mejor foto pero creo que sí de las mejores recetas en relación tiempo/sabor/sana.Esta vez utilicé tomate frito de la marca hida porque la receta es bastante natural y con pocos ingredientes. Sin embargo, sería mejor hacerlo con tomate frito casero, a partir de tomate triturado natural y haciéndolo a fuego lento con las especias de elección.
-
Brócoli con huevo Brócoli con huevo
Soy muy pesada con el brócoli, pero es que se lo pondría a todas las recetas me encanta el sabor que tiene y la de propiedades que tiene jeje así que una receta más de brócoli para la colección!
-
-
-
Brócoli con huevo Brócoli con huevo
Una forma rápida de darle salida al brócoli que tenía en la nevera y esta receta no lleva aceite, por si alguno está a dieta
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/15144008
Comentarios