Garbanzos con verduras y sobrasada mallorquina

Que buenas y sanas son las legumbres!! Aún en verano hay que comer algún día cada semana. Hoy, un potaje rápido y sabroso con el toque del pimentón de la sobrasada . Si quieres un potaje vegetariano, no pongas la sobrasada. También está muy rico!
Garbanzos con verduras y sobrasada mallorquina
Que buenas y sanas son las legumbres!! Aún en verano hay que comer algún día cada semana. Hoy, un potaje rápido y sabroso con el toque del pimentón de la sobrasada . Si quieres un potaje vegetariano, no pongas la sobrasada. También está muy rico!
Paso a paso
- 1
Pon aceite en una sartén caliente y echa el diente de ajo triturado y la cebolla bien picada
- 2
Cuando esté un poco hecha, añade los pimientos picados
- 3
Déjalo unos minutos, y luego agrega el calabacín y remueve bien. Añade un poquito de aceite
- 4
Y por último tres cucharadas soperas de tomate casero frito
- 5
Déjalo cocer unos minutos y añade los garbanzos de bote y dos tacitas de café de agua y la cucharada de sobrasada.
- 6
Deshaz la sobrasada. Déjalo cocer unos diez minutos o hasta que el caldo se reduzca y esté la verdura cocida
- 7
Sirve templado y BON PROFIT!!!
Recetas similares
-
Macarrones con sobrasada mallorquina Macarrones con sobrasada mallorquina
Un plato muy sencillo de elaborar y que gusta mucho, macarrones en salsa de tomate, pero con un ingrediente especial y muy sabroso, la sobrasada, muy utilizada en las cocinas mallorquinas. Gabriela Diez -
Tortilla mallorquina de patata y sobrasada Tortilla mallorquina de patata y sobrasada
Qué delicia de tortilla!! Juntamos la tortilla española de patata con una rica sobrasada mallorquina. Súper jugosa y sabrosa! Anoche la preparé para cenar y voló en cero coma. Su color dorado la hace tan apetecible, ... con una cervecita ya huele a verano!!! lacocinarojadecris.blogspot.com -
Garbanzos con sobrasada y miel Garbanzos con sobrasada y miel
Estos garbanzos nos lo explico el otro dia elena la profesora que tenemos ahora y que los hacia un amigo suyo, riquisimoss. montse-2009 -
Pasta a la mallorquina -con sobrasada- Pasta a la mallorquina -con sobrasada-
🧅🧄🥚🍅🌱Cuanto mejor la sobrasada mejor quedará este plato y si lo rematas con un buen queso parmesano, el resultado será de diez.#RecetasConSorpresa M.E.T.R. (MªElena) -
Garbanzos en ensalada con sobrasada, butifarra y huevo Garbanzos en ensalada con sobrasada, butifarra y huevo
Ayer hice esta ensalada con garbanzos y sobrasada, le añadí un trozo de butifarra asada que sobró el día antes (vale pollo, lomo o cualquier tipo de carne asada) y un huevo a la plancha.Me quedó un plato único muy rico y nutritivo. carme castillo -
Sobrasada mallorquina Sobrasada mallorquina
Típico embutido mallorquin. Tradicionalmente en todas las casas payesas, se hacia la matanza una vez al año. Esta era entre noviembre y febrero. En ella concurrían toda la familia , amigos y vecinos, por lo cual era un gran día de fiesta. Al amanecer los hombres mataban el cerdo, limpiaban y descuidaban. Al primer corte de carne, todos los presentes se tomaban una copa de Mezcla (palo con cazalla ¨anís seco¨)Las mujeres unas despedazaban la carne para luego picarla y hacer la sobrasada las otras estaban en la laboriosa limpieza de los intestinos. Sobre las 11 de la mañana era el almuerzo de un plato se sopas de matanzas y frito mallorquín (lomo, hígado, carne del muslo, pimiento rojo y patatas) Acto seguido todos juntos se terminaba de elaborar la carne y se amasaba la sobrasada y se dejaba asta el fina para rellenar los intestinos con la pasta. El intestino delgado es la longaniza. Se puede comer pasado unos 15 días. DE los gordos le llamamos sobrasada, esta para empezar a comerla tiene que estar colgada en sitio fresco unos 30 días mínimo. Y para terminar vamos a la cena compuesta por arroz de matanzas y guiso de matanzas. elABUELOJOAN -
Garbanzos salteados con cherry, espárrago triguero y sobrasada Garbanzos salteados con cherry, espárrago triguero y sobrasada
Cocina de aprovechamiento 100%. Me sobraban cherries, sobrasada y espárragos... cogí un bote de garbanzos y listos! Xavi -
Ensalada de garbanzos y calabacín con sobrasada y miel Ensalada de garbanzos y calabacín con sobrasada y miel
Os presento esta rica ensalada tibia de garbanzos y calabacín, salteados con sobrasada y miel.He hecho solo una ración, pero he publicado la receta con ingredientes para dos.#revistaCookpad#calabacín carme castillo -
Más recetas
Comentarios (21)