Para esos días que tienes antojo de un desayuno dulce 💫

Torta libre de harinas refinadas. En 15 min un mega desayuno 🫶🏻

Si quieres comenzar el día con un toque saludable, hay muchas maneras de cuidarse, la mejor y más sencilla es alimentándose con ingredientes frescos y de gran calidad! Les comparto este smoothie que parte de mi receta Avena, granola de mi recetario adicionando miel de abejas y nada más. Añadiéndole dos trozos de melón y patilla para decorar y por supuesto comérselo todo! Les cuento lo fácil que fue hacerlo y disfrutarlo, vamos allá!

Lo encontré en Tiktok y quise hacerlo. Originalmente es de mora, pero yo lo hice con fresa. Pueden hacerlo con la fruta que deseen. La cantidad de los ingredientes depende del molde que tengan. Espero sea de su agrado.

De las recetas de mi mamá las que más recuerdo son los dulces que hacía en Semana Santa, en nuestra ciudad es costumbre hacer y compartir entre los vecinos toda clase de preparaciones para esta fecha. Recuerdo que iba 100 veces a la cocina ansiosa por probarlos, tanto que no los dejaba enfriar, que se apagara la estufa era señal de que YO podía comerlo😊#lasrecetasdemama

Los cereales y sus beneficios nutricionales forman parte de una dieta equilibrada, sana y natural.Cualquier alimentación saludable debe basarse principalmente en el seguimiento de una dieta equilibrada. Y, dentro de esta dieta, ésta debe basarse sobretodo en el consumo de alimentos naturales tales como frutas, verduras, hortalizas, legumbres y cereales, entre otros. Hoy les comparto este desayuno para recargar de energías buena parte de la mañana

Un pequeño plato tipo postre que hacía mi abuela y paso a manos de mi madre y ahora aquí vamos con esta tradición.

El dulce de papaya es una receta muy rica y fácil de preparar.

Ideal para el desayuno

Es un desayuno o snack muy fácil y delicioso de hacer. Además de ser saludable y darnos la suficiente energía que necesitamos para el resto del día.☀️

Delicioso 😋 😋 😋