Bizcocho keto de chocolate con pecanas y frambuesas

Después de una semana de banquetes exquisitos, vuelvo a mi régimen de ayuno intermitente con comidas bajas en carbohidratos pero deliciosas. Este es un desayuno que suelo hacer muy rápido y que tiene poquísima dificultad, y tiene buenos macros para ser un postre... Además, admite variantes y rellenos, por ejemplo, se puede bañar con crema de almendras o de cacahuetes sin azúcar, ponerle chips de chocolate sin azúcar o frambuesas en la masa... Imaginación al poder 😋! Para quienes están midiendo sus macros, el bizcocho tiene 6 gramos netos de carbohidratos, y el acompañamiento aporta otros 3 gramos netos.
Bizcocho keto de chocolate con pecanas y frambuesas
Después de una semana de banquetes exquisitos, vuelvo a mi régimen de ayuno intermitente con comidas bajas en carbohidratos pero deliciosas. Este es un desayuno que suelo hacer muy rápido y que tiene poquísima dificultad, y tiene buenos macros para ser un postre... Además, admite variantes y rellenos, por ejemplo, se puede bañar con crema de almendras o de cacahuetes sin azúcar, ponerle chips de chocolate sin azúcar o frambuesas en la masa... Imaginación al poder 😋! Para quienes están midiendo sus macros, el bizcocho tiene 6 gramos netos de carbohidratos, y el acompañamiento aporta otros 3 gramos netos.
Paso a paso
- 1
Derretir la mantequilla en el microondas, 20 segundos a máxima potencia en un cuenco de cristal o resistente al microondas. Toda la mezcla la haremos y cocinaremos en este cuenco o recipiente.
- 2
Mezclar la mantequilla con el eritritiol y la canela. El eritritiol es un sustito del azúcar si carbohidratos netos, que se comporta de forma similar al azúcar en la reportera, y hay versiones granulada y en polvo, para todas las preparaciones.
- 3
Añadir la nata y mezclar bien. Es importante añadir la nata en este punto porque, si se usa fría, solidifica la mantequilla y hace más complicado mezclar el resto de ingredientes : al haber mezclado la mantequilla antes con los ingredientes anteriores quedará todo mejor ligado.
- 4
Añadir el huevo y mezclar bien, y a continuación la levadura química. Mezclar todo bien para que quede ligado y sin grumos.
- 5
Añadir el chocolate puro Valor y mezclar. Y a continuación, añadir la harina de almendras. Mezclar bien.
- 6
Añadir por último la cucharadita de harina de coco, si es posible, tamizándola para evitar que queden grumos. La harina de coco absorbe los líquidos más que la harina de almendra, y va a aportar esponjosidad a la mezcla. Importante no pasarse con la harina de coco porque si no la masa se quedará seca.
- 7
Cocina en el microondas a máxima potencia por un minuto y medio, o dos minutos, dependiendo del microondas. Mejor probar con un minuto y medio, tocar la superficie del bizcocho para asegurarse de que se ha hecho de forma uniforme. Si la mezcla no está cocida del todo, probar otros 20 segundos.
- 8
Una vez cocinada, desmoldar en un plato, y ya estaría lista para comer. Se puede hacer mientras está caliente.
- 9
Para esta versión, he adornado el bizcocho con una cucharada de nata sin montar, un puñado de frambuesas y dos cucharadas de nueces pecanas, que tienen una proporción muy baja de carbohidratos. Y lo he rematado con un toque de eritritiol para aportar más dulzor.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Bizcocho de chocolate y frambuesas Bizcocho de chocolate y frambuesas
Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=Nc0o43lSRa4 Hoy tenemos para comer -
Bizcocho de chocolate y frambuesa Bizcocho de chocolate y frambuesa
Es súper fácil y está riquísimo Laia -
Bizcocho de chocolate blanco, frambuesas y piñones Bizcocho de chocolate blanco, frambuesas y piñones
Es un bizcocho muy esponjoso gracias a la humedad de las frambuesas, con un sabor a chocolate blanco muy delicioso! Muy sencillo y rápido de hacer javilowin -
Bizcocho KETO de avellana y chocolate Bizcocho KETO de avellana y chocolate
Os animo a probarlo,no necesitas ni batidora ni nada. Queda una textura espectacular y está de vicio. Saioa -
Bizcocho de chocolate blanco y frambuesas Bizcocho de chocolate blanco y frambuesas
Hoy os traigo este bizcocho que queda súper tierno, espero que os guste!Os invito a pasaros por mi canal para ver el video:https://youtu.be/OjyRDayMAqE Judith Antonio BakeWithLove -
Bizcocho de almendras Keto Bizcocho de almendras Keto
#keto #bizcocho #dieta #sano Tamara Dulce y Salada -
Bizcocho tres leches Keto Bizcocho tres leches Keto
Aquí os dejo una versión más saludable y muy rica. Este tres leches es probablemente uno de los postres más populares de América latina.Valor nutricional por porciónCalorías 217.7Grasas 19.3Carbohidratos 1.3Proteínas 8.4 Anyi jimenez -
Bizcocho de chocolate Bizcocho de chocolate
Después de un tiempo sin publicar, por motivos personales, vuelvo con un clásico. Un bizcocho con cobertura de chocolate. Un regalo para los chocoadictos como yo. Esmeralda Rivero -
Bizcocho de fresas con chocolate Bizcocho de fresas con chocolate
La humedad que le dan las fresas al bizcocho lo hace aún más delicioso. Puri Rodriguez -
Bizcocho con frutos secos y chocolate Bizcocho con frutos secos y chocolate
Llevaba días queriendo hacer bizcocho y para merendar me ha parecido una buena opción Lorena Gonzalez -
Bizcocho de chocolate con confitura de frambuesa Bizcocho de chocolate con confitura de frambuesa
Al bizcocho de chocolate lo he preparado para un desayuno por lo tanto está sencillamente decorado con azúcar glas y relleno con confitura de frambuesa para darle un toquecito original, pero se lo puede transformar, en un importante postre, de mil maneras diferentes. Gabriela Diez -
Bizcocho con queso y frambuesas Bizcocho con queso y frambuesas
Hoy vamos a hacer un bizcocho ideal para desayunos o meriendas. Muy rápido y sencillo de hacer, con un resultado realmente estupendo! javilowin
Más recetas
Comentarios