Desde que lo hice es una de mis formas favoritas de comer coliflor y verduras!!También es una gran opción para los que son keto o llevan una alimentación baja en carbohidratos.Es facilísimo y vale mucho la pena.😋

#healthyfood #vegetablesComo siempre digo en mis recetas no soy amante de la carne, y por ciertas cuestiones de salud no me caen muy bien las harinas, por esto esta receta es perfecta, es sumamente liviana y tiene un sabor bastante agradable, para mi la mejor presentación es con algo de ensalada básica y sencilla. Un abrazo fuerte.

La coliflor es una verdura con muy bajo aporte calórico, el principal componente de esta es el agua y se considera buena fuente de fibra, proteínas y minerales. En esta receta la coliflor va acompañada de una salsa cremosa con sabor a curry, ideal para aquellas personas que no consumen muchas verduras, ya que la salsa le aporta un sabor increíble. Además, todos los ingredientes son aptos para diabéticos. No te la pierdas, acompañame para preparar este delicioso plato de coliflor al curry.

Me gusta mucho el puré de papas esta vez lo hice con papa criolla, es una buena opción para reemplazar el arroz.Albóndigas rellenas con queso y jamón https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/4707829-albóndigas-rellenas-con-queso-y-jamón

Esta receta la hice el pasado viernes santo por "innovar" un poquito mi puré, y quedó increíblemente deliciosoooo. Inténtalo y me cuentas como te va 💛

La historia de esta receta es un poco divertida, porque envie a comprar un brócoli y como siempre los confundo termine enviando por un coliflor, cuando llego el mercado me di cuenta de mi error y dije "creo que se perdera", no hay mucho que preparar y su sabor no me agrada mucho.Así que después de mucho pensarlo dije quiero una receta fácil y deliciosa, pero no la quiero frita por eso de la dieta.Así que no lo pense y mire que tenia en la nevera y así quedo. Espero la disfruten.

Con el puré de papas me pasa algo curioso, nunca lo hago igual y esta opción me quedó deliciosa, a los amantes del ajo, olé su sabor, para acompañar carnes va muy bien, me siguen y se los cuento...!😋

#untalesaborA los que no les gusta la coliflor les digo que intenten esta receta, les encantará. Para que sea crema debe tener salsa bechamel.

Para quienes gustan del coliflor está es una opción más para preparar. #1delantaldorado😉

Esta es una de mis especialidades. Puedes usar cualquier pescado. Te recomiendo salmón para evitar las espinas.Las verduras también a tu gusto.Aquí te digo las que use yo.

#delantaldoradoEsta receta me la ofrecieron donde mis primos Sergio y Adriana, hoy pedí la receta, me salió muy bien. Reemplacé el queso paipa por costeño